入伏在即,“补夏”要趁早,牢记“少2食,饮2菊”,清爽度夏

时间,总是在不知不觉间悄然离去,转眼间就来到了七月初,意味着我们即将迎来三伏天中的初伏,此时正是一年中最为潮湿闷热、气温最高的日子,近40°的高温天气更是将要持续40多天之久,让人直呼难熬!

入伏在即,“补夏”要趁早,牢记“少2食,饮2菊”,清爽度夏

闷热干燥的天气,会加速我们体内水分的流失,给我们的日常生活带来诸多不利影响,因此,在初伏到来之际,更是要提前做好“补夏”准备,牢记“少2食,饮2菊”,清凉甘爽,解热消暑,舒舒服服过夏天!

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我们先来了解下,“少2食”是什么意思

一、少吃冰冷刺激性食物

炎炎夏日,冰激凌、冰啤酒成了不少朋友的消热首选,虽然贪得一时冰凉清爽,但是对于我们安稳度夏却毫无益处。

高温天气下,这类冰饮类食物对于我们身体的刺激性更会大幅度加大,更别说其中过量的糖分等物质,一时清凉之后,带来的更是无穷的湿热和烦躁!

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二、少吃肥厚油腻的食物

夏天,正是下了班和三五好友去路边摊吃烧烤的好时候,但是切记不可贪多,烧烤、路边摊虽然美味诱人,但是多数含有大量油脂,不好消化。

隔三差五吃上一次还好,若是经常吃,让我们身体感到诸多不适,入伏将近,清淡饮食才是安然度夏的最佳选择!

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我们都知道,菊花茶香气清新,口感甘爽,夏天常喝菊花茶,更是有着绝佳的消暑解燥的效果,这也是为什么说入伏之前要“饮2菊”了,我们一起来了解一下

1、饮云台冰菊

云台冰菊,属“四大怀药”怀菊花的一种,其生长在焦作修武县云台山脚下,这里有着最为悠久的菊花种植历史。

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地理环境和气候天然适宜菊花的生长习性,经过传统工艺的制作烘干而成的云台冰菊,更是菊花茶饮市场中最受欢迎的存在之一!

云台冰菊朵朵硕大,色泽金黄诱人,花萼呈现出新鲜的青绿色泽,闻之清香宜人,泡饮后营养更是完美的融入于茶汤之中,小口慢饮不仅滋味出众,清凉解热,对身体更是有诸多益处。

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其特级的质量品质,不仅可用作日常冲泡,用作馈赠亲友也是相当入流,并且最为关键的是,虽然品质出众,价格却极为亲民,是老百姓都能喝得起的口粮菊花茶饮,入伏天到来之际,家中备上一些日常泡饮,清爽度夏不发愁!

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2、饮杭白菊

桐乡地处江南水乡,不仅风景秀美宜人,盛产的杭白菊更是清甜甘美无比,杭白菊花色玉白,皎洁如玉,气味清新甘甜,冲泡后更是能品味出丝丝蜜香,诸多优异之处数不胜数,收获了男女老少们的广泛喜爱!

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杭白菊早在南宋年间就颇为出名,其质量之上乘,更是一度作为贡品来供皇家享用,这里的地理环境独特,适宜菊花的生长习性,当地人对它爱的深沉,多次举办的菊花展会更是吸引得无数人前来观花品茶。

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质量上乘的杭白菊,干花质地柔韧,气味清甜出众,冲泡后茶汤清亮,香气鲜灵高爽,入口顺滑,滋味回甘,入伏前常喝,更是消暑解热,清幽润燥,安稳度夏没烦恼!

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以上就是今天给大家带来分享的全部内容了,初伏天将至,高温天气,湿热烦闷,补夏尤为重要,牢记“少2食,饮2菊”,清爽度夏气色佳!

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