宝宝爱“W坐”是天性!但超过这个年龄不改,可能驼背、X型腿

#头条创作挑战赛#

科大大有一个侄子,刚满一岁,经常爬着爬着就呈W型坐下来。

每每看到孩子坐成W型,宝妈都会把孩子抱起来调整坐姿。宝妈很焦虑:网上说W型坐姿容易导致内八、驼背等,危害无穷啊!

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图片来源:网络

W型坐姿危害真的有那么大吗?需要如何纠正?

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W型坐姿,是指坐在地上时把小腿外展至大腿外侧呈字母“W”状的样子,即俗称的青蛙坐、鸭子坐。

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图片来源:科学家庭育儿原创

说实话,我这位亲戚是有点太焦虑了。在从爬到走这个阶段,孩子坐姿呈W型是一种普遍且正常的生理现象。

W型坐姿支撑面积很大,可以坐得更稳,孩子不需要用背部肌群发力,对他们来说这是一种能偷懒又愉快的坐姿。

不过,在主流医学观点看来,如果孩子过了2.5~3岁这个阶段,还继续常用W型坐姿,很容易给髋关节、膝盖、上身肢体协调等带来负面影响。

影响1

内八字、X型腿

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W型坐姿会让臀部被迫内旋,膝盖外旋,腿、臀多处肌肉和跟腱都会承受压力。

长久下去可能导致骨盆前倾、双脚内翻,走路呈内八状,严重的甚至会有X型腿。

这些因素可能都会导致孩子跑起步来摇摇晃晃,或是肌无力跑几步就跑不动了

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另外,持续的髋关节内旋,也会大大增加髋关节脱位、半脱位发生的可能性。

影响2

驼背

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W型坐姿会让背部肌群因不用发力而得不到锻炼,孩子撅着屁股也没法让脊椎直立,长久下去孩子容易驼背。

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影响3

精细动作发育迟缓

美国儿科协会指出,惯用W型坐姿,可能会导致人体对手臂的控制能力发育迟缓,进而导致精细动作发育迟缓。

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为什么呢?

W型坐姿不好旋转和挪动,孩子只能用左手拿左边的东西,用右手拿右边的东西,久而久之,双手互换协调合作的能力就会被削弱。

另外,主流医学观点还提出,W型坐姿越早矫正越好,越晚对身体的损害越大,也越难矫正。

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但近几年,美国各派关于“w坐”到底有没有危害已经吵翻天了,激烈程度不亚于我们的中西医之争。

南加州大学凯克医学院临床外科副教授戈德斯坦等人对104名孩子做了问卷调查,并根据调查结果得出了W型坐姿危害没有那么大的结论。

在他们看来,孩子喜欢W型坐姿,是人类生理构造决定的——幼儿股骨前倾角过大,喜欢坐W型不值得大惊小怪,等到了8岁左右,这一生理现象会自行改变。

不过,他们也指出,虽然不必盯着孩子的坐姿,但当孩子出现足内翻、步履蹒跚、无法适应其他坐姿等情况时,还是需要及时寻医问诊。

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W型坐姿到底有没有危害,科大大觉得新观点样本数据不足,还有待验证。

但是对我们父母来说,孩子的生长发育只有一次,不能等错铸成了,再去修正。

为避免W型坐姿给孩子造成伤害,科大大综合主流观点和新观点,建议大家牢记2个时间段+5个症状:

2个时间段

如果孩子常用W型坐姿且无法改正,在2.5~3岁、6~8岁这2个时间段,都应该带孩子上正规医院挂骨科,让医生来诊断孩子的髋关节内外旋是否存在病理性问题。

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5个症状

当孩子出现以下症状,也应及时挂骨科问诊:

①走路内八;

②下肢无力;

③走路蹒跚,跛行或者运动不良;

④不能使用其他坐姿;

⑤不能完成精细动作(比如拉链、捡起小豆子等)。

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在更权威的研究结果出来之前,帅科建议大家,如果发现孩子2岁半后还经常性坐W型,可以采取以下3个措施调整他们的坐姿习惯:

1. 及时提醒孩子“把腿放好”;

2. 给孩子一把小椅子,让孩子坐到凳子上而不是地上;

3. 鼓励孩子采用以下姿势:

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综上,请大家牢记:孩子爱坐W型,咱看见了也不用太焦虑,悄咪咪地让娃换坐姿就好。

但在更新的研究结果出来之前,也不能放任娃“w坐”,毕竟提醒孩子改变也就是一句话的事,但要是放任不管影响了腿型、健康,那可能就是一辈子的事了。

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资料来源:chla.org

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