孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视

当代社会看重颜值,身高会给整体形象加分不少,因此,孩子的身高一直是家长们较为关注的一件事。有些人认为,孩子能不能长高,看父母的高度就可得知。确实,基因遗传在某种程度上会影响孩子发育,但良好的基因只是帮孩子提升了发育的基础线,未来能否长个,后天因素也占一定的比重。

孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视

孩子未来身高预测其实孩子未来的身高可以根据父母身高推算出来,目前常用的计算公式如下:男孩身高=(父母高度和+12)/2女孩身高=(父母高度和-12)/2将父母身高的数值代入公式计算,得到的结果就是孩子未来的身高。

孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视

不过,该公式得出的数值只能作为参考,并不是最终结果,存在误差也是正常现象。另外,孩子身高发育并不完全依靠基因遗传,如果后天因素没有把握住,即便具备良好的发育基础,孩子依旧无法达到预计高度。但如果父母很重视孩子长身体的问题,各方面因素都把握住了,孩子未来身高超越预计高度也不是不可能的。4个方面会影响孩子最终的身高,别忽视1、营养方面孩子长身体对营养物质有一定的需求,如果身体需求得不到满足,身高发育必然会受到阻碍。一般来说,身高发育阶段对钙质和蛋白质的需求会增加,需要适当提高摄入量,但盲目摄入并不可取,比如滥用相关营养品,这样不仅容易带来代谢方面的负担,还会抑制身高发育。建议家长,注重日常饮食的营养配比,尽可能帮助孩子做到全面摄入,如果对某种营养素有特殊需求,也可以在医生的建议下,适当调整营养配比。

孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视

2、运动方面有研究指出,经常运动的孩子身高发育普遍比不爱动弹的孩子高一些,这说明运动对身高发育有一定促进作用。运动过程中,人体代谢加快,骨骼方面更容易在代谢中获得营养物质,骨骼发育速度加快,就会影响到孩子的最终高度。建议家长帮孩子建立起运动习惯,每天或每周固定运动时间,这样才能保证身体经常性受到运动方面的刺激,对长个有利。3、情绪方面大部分家长会忽视情绪对孩子发育造成的影响,当孩子处于负面情绪当中,身体内部就会分泌出一些不利于长个的物质,如果孩子经常性出现情绪低落的情况,身高方面受到负面影响的次数就会增加,身体无法保持在一个较好的水平上,身高发育自然无法达到最佳状态。建议家长在生活中多关注孩子的情绪变化,并帮助孩子缓解情绪问题,孩子保持一个好的心情,对健康和身高发育都是有帮助的。

孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视

4、睡眠方面睡眠和激素分泌有着重要联系,孩子睡眠状态不佳,体内激素就无法正常作用于身高发育,但如果孩子的睡眠习惯良好,那么身高就会在激素作用下持续发育,长个的机会变多了,孩子的身高自然有所突破。建议家长督促孩子早睡,避免熬夜,不放过任何一个长个的机会,孩子未来的身高才能有所保证。可见,公式计算只能得出一个大概的结果,影响孩子最终身高的还是日常习惯。(配图均来自网络,侵权删。)

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 1143 字。

转载请注明: 孩子将来能长多高?有公式可推算,4方面影响最终身高,不可忽视 - 楠木轩