周末迎来新一轮雨季孩子易感冒,多吃滋补菜,强身健体提高免疫力

可喜可贺,今天周日,终于开始放假了,本周熬了6天的上课时间,孩子们早已筋疲力尽,就等着中秋3天的小长假到来!今天就让我们一起开启假期之旅吧!孩子们的第一步就是要吃吃吃,中秋最有名的就是大闸蟹和月饼了,孩子一样也不拉下,其次就是出门去秋游,风和日丽,阳光明媚,孩子们玩的兴高采烈!31度的还天气,给人看了就有好心情,让我们一起享受中秋3天的美好时光吧!

今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅,不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育,强身健体,补虚提高免疫力,预防常见疾病的发生。

周末迎来新一轮雨季孩子易感冒,多吃滋补菜,强身健体提高免疫力

鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素,其中维生素E的含量很高,鹅肉中含有大量的优质蛋白,以及超过10种氨基酸,帮助孩子生长发育。常吃肉可以补充身体所需,提高免疫力,预防感冒发烧,让孩子生病少学习更专注。

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常吃鹅肉可以去除脏器的热气,对于常见的咳嗽有非常好的防治作用,对于感冒以及急慢性气管炎的治疗效果也是非常棒的。另外患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年浮肿等疾病的人,平时也可以经常吃鹅肉,是非常不错的食疗养生。

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鹅肉不仅美味而且可以补虚益气,缓解疲劳治疗中气不足,患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖。鹅肉中的脂肪含量非常低,其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸,更容易被人体消化吸收和利用,有利养生保健。

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中秋是个全家团圆的日子,父母孩子们欢聚一堂,享受着美味的佳肴,一家其乐融融,今天放假第一天,让我们一起开始准备美味佳肴吧啊!

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