假期即将结束,你准备好了吗?

愉快的假期即将结束啦,小朋友们要准备好上幼儿园啦,爸爸妈妈们也要准备重新调整好状态回到自己的工作岗位上了,但是你的宝贝愿意上幼儿园吗?估计很多神兽都会说:“妈妈爸爸陪我玩吧,我不想上幼儿园。”

有些小朋友和爷爷奶奶待在一起,肯定在家闹翻了天,在家喜欢玩手机,不吃饭,不睡觉……以前养成的良好习惯全都忘了!

幼儿用提醒家长这六件事,让孩子养成良好的生活习惯,就不会为上幼儿园着急了。

假期即将结束,你准备好了吗?

制定小计划

家长返工后,最好帮助孩子制作一份计划表或每日作息表。从每天起床开始,列上孩子这一天在家需要完成的事情,细致到时间点,然后请在家的爷爷奶奶督促孩子完成。常规的自理内容不能少,如自己穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭、如厕、整理玩具等。还可帮助家长做力所能及的事情,如摆碗筷、洗水果、浇花、拿东西等。还可以做些适当的家务活,如扫地、擦桌子、洗自己的小袜子。

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合理安排饮食

爸爸妈妈上班去了,爷爷奶奶在家各种零食饮料由着孩子吃,可能会给孩子的肠胃带来负担。如果孩子零食吃多了不爱吃饭,这样每日摄取的营养不均衡,会造成营养不良。

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家长应该提醒爷爷奶奶,零食应尽可能与正餐相结合,以不影响正餐为宜。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成,膳食多样化,从而发挥出各种食物在营养上的互补作用,使其营养全面平衡。

阅读时光

爷爷奶奶在家带孩子,可以在每天的固定时间段给孩子讲个故事,不管是灶王爷、门神,还是财神,关于习俗的传说真是百听不厌呢!

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还可以通过一些充满年味的绘本,开启一段温馨又传统的祖孙共读时光,两代人一起重拾年味,过一个有意义的牛年春节假期。

户外锻炼

有些爷爷奶奶怕孩子冻着了,整天将孩子关在家里,不出去活动。这样孩子就无法得到锻炼,对身体健康很不利。要适当安排一些体育锻炼,鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩。

进行户外运动时,有利于增强孩子的机体调节能力,以及对环境的适应能力。还能促进体内的钙和磷,有利于孩子骨骼的发育,可以长高哦!

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警惕坏习惯

在假期里,孩子很容易生出一些坏习惯,父母上班不在家,孩子很容易放纵自己,爷爷奶奶也会对孩子的管教松懈。

比如让孩子睡懒觉,晚上又迟迟不睡觉,作息不规律;“沉迷”手机和电视,不仅损害孩子的视力,而且对孩子想象力和思考能力都会产生一些负面影响。这些不良习惯都要杜绝,不然开学后孩子很难适应。

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