女性爱美,多吃此食物,大肚子变平了,脂肪没了,早食早健康

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在生活中,山楂是我们经常见的一种果类,含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,有防衰老、美颜瘦身的效果。还具有活血化瘀的作用,对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。

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葡萄是我们大家常见的水果,味道酸甜爽口,果汁量大,营养丰富,是人们生活中最喜欢吃的一种水果,富含有花青素和类黄酮,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。还能够有效的帮助肺部排出细胞毒素,能够更好的保障身体健康。另外个葡萄之中含有大量的抗氧化物质,能够更好的保持住青春容颜

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花胶极有滋补食疗作用,是取自鱼鳔晒干制成,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。能补充皮肤缺乏的胶原蛋白,对皮肤补充营养成分,令皮肤肤色白皙,补血养颜,清理体内毒素。还可以减肥瘦身。

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茶树菇作为菌类食品的一种,很受人们的喜爱,尤其是是它美容养颜,养护肌肤的功效。让无论男女都会它青睐有佳,民间称之为“神菇”。用茶树菇无论是做汤还是炒菜,都是个不错的选择,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢。

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