隔夜水、千滚水致癌?专家:真正不能喝的水,很多人却拿来养生

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千滚水会致癌?取决于水质

千滚水指的就是被反复煮沸的水。可能我们生活中,为了不浪费,或者贪方便,很多人会直接煮沸上一次煮过的水,继续喝。因此有的人就会认为,它反复进行烧开,就可能会出现亚硝酸盐等致癌物质,对健康不利。但是这样的说法也是不靠谱的,它里面的亚硝酸盐含量依旧很低,远远低于国家生活饮用水的标准(≤ 1 mg / L)。

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隔夜水会致癌?致癌物不会凭空诞生

关于隔夜水的传闻,你一定没少听说。那么,隔夜水真的不能喝吗?但事实上,符合国家标准的水,它里面仅仅只有矿物质和微量元素,要么什么都没有。所以说,并没有说隔夜水会致癌的说法。即便是我们最担心的致癌物亚硝酸盐,隔夜水也不会产生,因为亚硝酸盐要在含有硝酸盐的基础上才会产生。

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阴阳水会致癌?不致癌但也有害

阴阳水指的就是将烧开的水与生水混合而成的水。但是这样一来的话,那么里面就含有比较多的病菌了,时间久了,是不利于我们的身体健康的,对于我们的肠胃也是非常不利的。

我们在平时的生活中,一定要注意自己的用水健康。对于成年人来说,每天喝7-8杯水就足够了,若是喝水太多,就可能会造成提高血液的含水量,降低含钠量,进而导致盐分和水分不平衡,严重失衡时,还可能会出现一系列身体上面的反应。

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