常吃玉米对身体好,但玉米不能与一物同吃,为健康及时忌口

玉米营养丰富,玉米中的不饱和脂肪酸含量较高,有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用,煎汤饮用,可作为高血压、糖尿病者的日常饮料。

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不仅如此,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

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玉米的搭配禁忌:玉米不能和田螺一起吃:玉米跟田螺一起间隔不远的时间吃,会引起身体不良反应,会导致血热,容易出现燥咳。

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大家爱吃玉米吗?

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