喝牛奶真能长高吗看荷兰研究人员的调查结果

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很多人把想要长高的期望,都寄托在了牛奶身上。尤其是那些老人们,总觉得只要孩子多喝牛奶,就能长高。为此,他们经常逼迫孩子,在睡前喝上一杯热乎乎的牛奶。可是牛奶真的能让孩子长高吗?
喝牛奶真能长高吗看荷兰研究人员的调查结果
之前,荷兰的一位研究人员,做过相关的研究,研究结果表明:1岁到10岁之间的孩子,要是每天都喝牛奶的话,一年下来,他们会长高0.4公分。
可是,前几天,在参加《拜托了冰箱》这款节目的时候,王嘉尔表示他从小就喝牛奶,可是也没能长高多少。
喝牛奶真能长高吗看荷兰研究人员的调查结果
身高确实是很难掌控的,因为能够影响一个人身高的因素实在是太多了,比如说遗传因素和一些后天因素。
并且,就算我们只看喝牛奶这件事,每个人对牛奶的吸收能力也不同,每个人的起跑线也并不相同。因此,并不意味着喝牛奶就能长高。
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虽说牛奶不能让人长高,但是牛奶对于孩子来说,还是有很多益处的。
一、喝牛奶对孩子有什么益处?
1.牛奶当中含有大量的维生素B2,能帮助孩子保持视力健康。多喝牛奶的孩子,近视率会大大降低。
2.牛奶当中含有大量的钙质。孩子摄入足够的钙质,就能增强牙齿和骨骼的强度,让孩子变得更加健康。
3.牛奶当中的乳糖,能够帮助孩子吸收钙质和铁质,让孩子的消化能力增强。
4.牛奶当中的铁质和维生素A,能够让孩子的皮肤变得更加光滑。长期喝牛奶的孩子,肤质会比同龄人好很多。
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因此,哪怕牛奶不能让孩子长高,也能够让孩子更加健康。可是有些牛奶对孩子是有益的,有些牛奶不仅不会让孩子更加健康,反而会害了孩子。那么孩子应该喝什么样的牛奶呢?
二、哪些牛奶对孩子有益
首先,浓度适中的牛奶更适合孩子。很多家长都觉得,牛奶既然对孩子的身体有好处,就会尽可能多的让孩子喝牛奶。可是对孩子来说,浓度过高的牛奶,会引起身体的不适,比如说腹泻、食欲降低等等。
所以在给孩子准备牛奶的时候,家长们要注意把控牛奶的浓度,浓度适中的牛奶对孩子才有好处。
其次,一岁以下的宝宝,更适合奶粉和母乳。通常情况下,一岁以下的宝宝并不适合喝新鲜的牛奶。因为他们的吸收能力还并不是很强,新鲜的牛奶会导致孩子消化不良。
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三、孩子该如何喝牛奶?
挑选好牛奶之后,家长们又要面临一个难题,那就是:孩子该如何喝牛奶呢?首先,要是新鲜的牛奶,家长们应该经过加热处理。这个时候家长们需要注意,加热的时间不能太长,因为这样会影响牛奶的质量。
其次,牛奶不能跟果汁混着喝。在孩子到达一定年龄的时候,家长们就开始给宝宝加辅食了。在众多的辅食当中,家长们最中意的就是果汁。有些家长为了让宝宝补充到更多营养,通常就让孩子把果汁和牛奶一起喝下去。
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可是这种行为,会导致果汁当中的果酸,跟牛奶当中的蛋白质凝结在一起,宝宝不仅不能吸收到充足的营养,还容易产生消化不良的情况。
总体来说,多喝牛奶,对孩子的身体健康有很多好的影响。只要家长们选对牛奶,和喝牛奶的方式,就能让孩子健康成长。你觉得,喝牛奶会让孩子长高吗?孩子喝牛奶的时候,需要注意哪些问题?你怎么看待这个问题,欢迎分享说出你的观点。

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