常吃不后悔的食物,男女坚持吃,预防早衰,营养肌肤,补肾强身

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卵巢老一岁,皮肤老十岁,要想不长皱纹,特别秋干冬燥,平时可以多吃点百合干,促进卵巢的血液循环,双向调节内分泌,补足细胞水分,是滋补佳品。

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淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。男子常食可强壮身体。

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猫须草是很好的天然降酸植物,减少体内水分的滞留,净化肾脏、排出体内的毒素,能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。

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