冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬!

冷空气来袭!全国各地大范围降温。每年寒潮汹涌来袭的时候,医院来看病的人就更多了

各科医生提醒防好这些病!

冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬!

1. 呼吸内科医生:降温哮喘、慢阻肺要留意

冬季呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降,功能受损,继而气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

因此,气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。

体质弱的人寒冷天气最好减少出门,出门时可以戴口罩,增加衣服,重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。

2. 消化内科医生:降温天气“老胃病”容易发作

天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期,因为低温的刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

本身有胃病的人冬季要特别注意保暖,根据气候的变化及时增减衣服,防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃,多喝些热水,少吃冷食,按时吃饭。

冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬!

3. 心内科医生:天冷了,心脏很“受伤”

大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高,特别是寒冷天气。

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。天气转冷,户外活动减少,血液黏稠度增加,容易形成血栓,诱发心梗。气温骤降,血管收缩,血压升高,容易出现心肌缺血,这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。

另外,冬季呼吸道感染多发,易诱发肺炎,这也会造成心脏负荷过重,成为心梗的重要诱因。

冬季老年人要注意保暖,合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。

4. 神经内科医生:气温骤降,脑梗“说来就来”

冬季是脑梗的高发季节。气温骤降,昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,都容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。

一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时,必须高度警惕,立即到医院进行检查治疗。

冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬!

5. 骨科医生:天冷气温低,骨折的人增多

冬天气温低,人的血管收缩,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节的保护力度减弱,运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下,还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。

提醒大家尤其是老年人,寒冷天气尽量减少出行,出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等,不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时,要尽量避开结冰的路面,室内运动也要充分进行准备活动,伸展肢体,进行“预热”。

降温来袭,

身体有三个保暖重点

遇上大风降温天,脖子、腰肾、脚踝三个部位尤其应做好保暖。

1. 暖颈:寒凉让颈椎病雪上加霜

脖子本身就很娇贵,如果再有慢性劳损的底子,一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

让脖子不受寒,最简单的就是围条围巾或者穿高领衫等,保护好脖颈不露在外面,以免寒气入侵。

冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬!

2. 暖腰:先天之本喜暖怕寒

腰是人的“一把手”。中医认为,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。

除了衣着保暖外,也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手快速揉搓,把手掌搓热后捂在后腰上,温暖腰肾,同时双手转圈按揉。

3. 暖脚:寒邪生于足下

脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。

除了穿着温暖舒适的鞋袜,还可以用热水泡脚,能起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40℃左右的水温即可(不烫手)。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 1409 字。

转载请注明: 冷空气来袭,5大疾病最易发作!做好3点有效预防,安度寒冬! - 楠木轩