宝宝未满一岁,有几种辅食少喂,看似有营养实际可能伤肠胃

执笔:陈芳
主编:刘一之
定稿:苏子后
辅食作为孩子成长过程中不可或缺的部分,其品质的好坏将直接关系孩子的健康发育,因此很多妈妈在制作辅食的时候很是用心。然而即使是这样,仍然不可避免地会存在一些问题。
宝宝未满一岁,有几种辅食少喂,看似有营养实际可能伤肠胃
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案例
孩子出生之后,欣欣的母乳一直不足,尝试了好多方法也没有效果,孩子每天都饿着肚子,这让欣欣一家很担心。
后来她想着给孩子做一点辅食填填肚子,起初颇有成效,宝宝每天吃饱喝足之后不哭不闹,比轻松好带了许多,家人一颗悬着的心也终于放下了。
可是几个月之后,孩子忽然开始哭闹,身体也不排尿了,还出现了水肿。这下全家人的心又悬起来了,赶紧送去检查。
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本来以为只是一般的积食,检查后结果却是“肾结石”。欣欣在外面大哭起来,孩子这么小,怎么会这样呢?
医生在了解情况后告诉她,这么小的孩子肠胃发育并不完善,是不可以进行辅食喂养的,即使看似再有营养,却可能伤到孩子的肠胃。
专家强调:宝宝未满一岁,有几种辅食别喂
1、 部分水果
很多妈妈在给孩子添加辅食的时候一定会有水果,因为它不仅味道好还含有丰富的维C,对宝宝而言,确实是不错的食物,但是有些却并不适合给宝宝做辅食。
菠萝:含有蛋白酶等各种活性物质,有导致皮肤瘙痒、口舌麻木的风险。
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芒果:其中含有果酸、蛋白质等过敏源,部分过敏者胃肠道可能会对其做出反应,进而伤害肠胃健康。另外如果果肉不小心粘在口周,还可能引发皮炎等。
专家建议是一岁内的宝宝不吃,一岁后每天控制在50g。
带毛水果:比如猕猴桃,这种水果中含有较多的大分子物质,宝宝难以消化,不仅可能伤到肠胃,还易致过敏。
PS:不同年龄段的孩子,每天摄入的水果总量标准
6~7个月:可以开始慢慢尝试少量水果(一小勺左右),切碎放入辅食中;
8~9个月:慢慢增加到20~30克左右,循序渐进;
10~12个月:每天50克;
1~2岁:100克以内,每次可吃中等大小水果一半的量;
2~3岁:大约可以吃一整个中等大小的水果。
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2、米汤
一些妈妈母乳可能不充足,孩子常常吃不饱,于是便用米汤来代替,可是这样做确实是错误的。
米汤中的营养物质并不多,主要是水和淀粉组成,孩子喝米汤很容易就有了饱腹感,这样就没有空间喝母乳喝奶粉了,对于处在“猛涨期”的一岁内宝宝来讲,是很不利的,无法获取足够的营养,易致发育迟缓。
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3、大颗粒食物
很多时候大家都知道这种东西是不能吃的,但是总有些食物带有欺骗性让你暂时放下成见,比如玉米粒,煮熟了之后软软的甜甜的,又是粗粮,照理来讲应该是很好消化的。
但是对一岁内婴幼儿而言,其肠胃发育尚未完善,往往很难“分解”掉这些食物,长期如此,可能会出现积食或者是伤害肠胃道健康。
宝宝未满一岁,有几种辅食少喂,看似有营养实际可能伤肠胃
4、蜂蜜
在做一些甜食的时候我们常常会选择用蜂蜜替代白砂糖,因为更加健康。可是对一岁宝宝而言并不是这样。
蜂蜜在行程的过程中可能会存在肉毒杆菌等微生物污染,小宝宝的肠胃并未建立正常菌群,抵抗力差,食用蜂蜜易被细菌入侵。除此之外,蜂蜜中也含有多种过敏原,也易出现过敏。
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那么孩子辅食应该吃什么呢?育儿专家和营养师们给出了答案
▲食物应该与孩子的月龄相适应,比如孩子刚开始吃辅食的时候尽量注意铁元素的补充,且以细腻易消化的流食为主;
▲辅食的种类也应该逐步添加从一种到多种,比如刚开始吃米糊,逐步添加一些果泥等;
▲辅食的形态应该从稀释到粘稠,一开始可以稍微添加一点食物,主要还是以水为主,然后逐渐少加水,多加食物;
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▲食物大小应该从细小到粗大,孩子的消化能力和牙齿发育逐步加强,可以消化的食物也逐渐变大;
▲出现任何不适,应该立即停止食用某种食物,这就要求在添加多种辅食的时候一次只能添加一种,方便发现不适合的食物;
▲流质或者泥糊状的食物时间不宜太长,孩子吃辅食到一定的阶段就会长牙,长期吃流质食物会导致孩子牙齿发育不佳。
宝宝未满一岁,有几种辅食少喂,看似有营养实际可能伤肠胃
辅食是营养完整均衡的关键,对成长中的孩子而言是很重要的,在这个阶段孩子能获取充足的营养更是奠定其一生健康的根基,妈妈们一定要引起重视。

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