宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?

我们先来说一下益生菌,后面的维生素D和钙一起解释。益生菌可以吃吗?答案是:可以。可以长期吃吗?答案却是:不可以
给孩子吃一些适量的益生菌用来平衡孩子身体内的菌群,是缓解宝宝便秘或者腹泻最安全的方法,或许还可以提高宝宝的自身免疫力。但是我们需要注意的是,益生菌最好使用周期不要超过7天,如果想以益生菌为辅食刺激饭量天天吃,这绝对是不可取的,因为如果长期的服用益生菌可能会造成一定的依赖性。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
但是对于宝宝饭量小这一点,可以让宝宝多运动,家长每日捻脊,做一些比较可口的饭菜,一岁五个月的宝宝尝试做各种蔬菜肉丸,或者是小饺子小包子,这个年龄的宝宝对这些食物比较感兴趣。
现在我们再来说一下维生素D和钙维生素D是可以吃,但是钙不要吃。
根据相关的数据显示中国孩子缺钙90%都是由于缺少维生素D,那么维生素D是什么?是促进钙吸收的微量元素,这也就是说-----你就算补再多的钙,如果缺少维生素D,也是不吸收的。
人体的维生素D到底是怎么来的?是需要皮肤裸露在太阳下1小时以上或许才会开始合成的,由于天气的无法每天都阳光明媚的、因为比较宅等等一系列的原因,缺少维生素D的人其实非常多的。所以,为了防止缺钙,补维生素D还是很有必要的。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
很多妇产的医院,在宝宝出生的时候维生素D是带药出院项,这也就是新生儿标配默认都是在15天以后开始服用维生素D,每天一滴,吃到一岁。
所以关于补钙我们不建议补的原因就是一部分是由于上述维生素D的原因,还有一个原因是,我们根本无法去判断一个孩子到底是不是缺钙,人体99%的钙都是分布于骨骼,我们靠验血这个方法是根本无法反应骨骼钙的状况,而如果是查骨密度也是无法判别的,因为孩子正在旺盛成长,骨密度低也算是正常的。
维生素D的问题:
新生儿在出生之后,就需要及时的补充维生素D。原来推荐宝宝出生后2周再补,但是现在改成“宝宝出生后数天内”。这句话的意思就是说,宝宝越早补充维生素D,对宝宝以后的生长发育或许会更好。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
这也是因为维生素D的分子量太大,无法去穿过母乳被宝宝吸收,所以宝宝需要额外的进行补充。而如果等到宝宝1个月之后再补充维D那么或许就更晚了,这我们是不推荐的。
此外,正常的足月儿每天需要补维生素D400iu,大约10ug,也就是0.01毫克,这一点是需要换算清楚。
如果是早产儿或者是多胞胎的话,这个剂量是要翻倍到每天800~1000iu,直到宝宝3个月之后再行恢复到每天的400iu。
如果宝宝满1岁以上,维生素D的推荐量或许会上升到每天600~700iu,只要每天不超过1000iu或许都是安全的。
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宝宝补钙的问题:
宝宝1~3岁之间每天对钙的需求是600mg,这个剂量是相当于宝宝每天要喝550~600ml的奶或许就够了,因为牛奶的钙含量为100ml牛奶含110~120mg的钙,再加上如果宝宝辅食添加得当的话,那么这个钙量只会多不会少。
因此我们要判断宝宝到底缺不缺钙,首先我们需要看宝宝的奶量。如果宝宝每天奶量都特别的充足,再加上宝宝6个月及时的添加辅食,那么我们或许就不用考虑宝宝缺钙的这一个问题。
益生菌的问题:
其实益生菌对宝宝腹泻、抗生素之后的菌群丢失,宝宝的胃肠道消化不良,以及宝宝的功能性便秘,这已经证明有了很好的疗效。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
但是如果宝宝有以上的症状,或许可以补充益生菌。同时由于腹泻或许会导致锌元素的丢失,因此还是要适当地给自己宝宝补锌。
那么宝宝头发比较稀少,枕秃,这到底是怎么一回事?
宝宝的头发稀少,枕秃,这其实是正常的生理代谢。宝宝的头发是需要经过几个茬次的脱落,生长,再脱落,再生长的代谢过程,这样才会长出正常的“终毛”也就是我们正常的头发。
另外头发则是一种显性的遗传,如果父母头发稀少那么宝宝大概率也会头发稀少。尤其是男宝宝,头发的遗传是传男不传女的。
宝宝枕秃,这或许与宝宝频繁与枕头或者是被子发生摩擦所导致毛发脱落有关,再加上低月龄宝宝本身新陈代谢能力比较快,晚上睡觉的时候容易出汗多,如果盖的多被子太热,那么或许就更容易导致自己的宝宝枕秃。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
宝宝的身高和体重的问题:
宝宝在一岁五个月的时候,身高80厘米,体重20斤,生长的发育指数还是相对有点偏低,但是偏离指数并不算太远。
正常来讲宝宝在出生后头3年是身高增长最快的时间段之一,0~1的岁正常身高或许会增长25厘米,宝宝在1~2岁或许会增长10~12厘米,2~3岁或许会增长8厘米左右。随后身高的增长就会越来越慢,我们知道宝宝青春期的第二次生长发育,宝宝身高增长速度或许会出现第二个高峰期。
而宝宝的体重增长,或许也是随着宝宝生长发育规律而出现增长快速期和增长缓慢期,通常只要是宝宝的奶量相对比较的充足,辅食添加合理,宝宝偏瘦一点并不要紧,反而使宝宝变胖了或许会很容易阻碍宝宝身高的增长。
宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
那么如果宝宝食欲不振饭量小这到底是什么原因哪?
如果宝宝的食欲差,而且还经常的挑食、偏食,口腔反复感染,经常容易感冒发烧,有地图舌,经常出现口腔溃疡,伤口难以愈合,头发枯黄爱脱发,脸色发黄或者是面色苍白,或许是宝宝缺锌的表现之一。
所以对于缺锌的宝宝,我们可以及时的给宝宝补充锌剂。也可以通过添加富含锌的辅食来改善宝宝的缺锌,比如说:牡蛎、动物肝脏或者是瘦肉以及蛋类,另外还有就是大白菜、黄豆、白萝卜都是含锌量比较丰富的食物。
总而言之,除了维生素D宝宝一直可以补充到3岁之后,当然也可以补充到宝宝12岁。其它的钙和益生菌并不需要一直进行补充。如果各位还有疑问,请各位在下方评论区进行留言。

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