胡萝卜和它一起炒,女性每天来几口,面色白皙红润,眼睛更明亮

胡萝卜和它一起炒,女性每天来几口,面色白皙红润,眼睛更明亮!
胡萝卜和它一起炒,女性每天来几口,面色白皙红润,眼睛更明亮
胡萝卜炒猪肝,猪肝是补血的佳品,有营养保健的功能,与富含维生素的胡萝卜会更好的发挥营养价值。猪肝中富含维生素A,能保护眼睛、维持视力,还能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
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胡萝卜含有较多的钙、磷、铁等矿物质,营养价值很高,经常食用胡萝卜,能预防心脏疾病,提高身体抵抗力。
胡萝卜和猪肝一起炒,女性每天来几口,益气补血,皮肤红润有光泽,还能保护视力。简单介绍一下怎么做吧。
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做法:
1、胡萝卜、猪肝均洗净,切片,猪肝片加少许盐和味精、水淀粉拌匀;
2、锅加水烧至八成开,放入猪肝片煮至七成熟,捞出;
3、热油锅,爆香葱花、姜末,加入胡萝卜片、猪肝片、料酒、盐、味精炒至食材入味即可。

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