让人倒下的不是病,而是无知!吃西兰花的3大禁忌,大家来了解下

让人倒下的不是病,而是无知!吃西兰花的3大禁忌,大家来了解下
让人倒下的不是病,而是无知!吃西兰花的3大禁忌,大家来了解下
西兰花是我们生活中比较常见的一种绿色蔬菜,营养丰富,受到大众的喜爱,常吃西兰花可以预防癌症,降低胆固醇,减少心脏病和中风的发生。
让人倒下的不是病,而是无知!吃西兰花的3大禁忌,大家来了解下
西兰花还有着不错的美容作用,可以阻止皮肤色素斑的形成,对皮肤有很好的美白效果。
让人倒下的不是病,而是无知!吃西兰花的3大禁忌,大家来了解下
西兰花虽好,但吃西兰花有3大禁忌,大家来了解下:
1.西兰花+猪肝,猪肝中含有铜,铁等矿物质,与西兰花同食,会破坏这些矿物质,营养吸收。
2.西兰花+西葫芦,西葫芦中含有维生素C分解酶,会分解西兰花中的维生素C,降低营养价值。
3.西兰花+牛奶,两者同食,会影响钙的消化和吸收,造成消化不良。

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