经常失眠多梦,生姜和此物一起泡,湿气没了,睡眠好了,气色也好

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生姜中的姜辣素是一种非常强大的抗氧化剂,适当吃姜可以起到抗衰老的作用;生姜中的某些提取物还具有提振消化功能的作用,起到健胃、止痛、发汗和解热的作用;外用生姜提取物还可以起到局部抗菌杀毒的作用。

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很多人的口臭是因为胃寒引起的,这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭,生姜是暖胃的食物,所以,胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外,用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

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健康搭配

生姜大枣一起泡水喝,加上红糖中和,做成生姜大枣红糖水,对治失眠有很大的帮助,促进入睡,去风寒,补气益血,促进血液循环,改善虚寒症状,排出体内湿气,面色越来越红润。

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