许多人认为清洗肛门区是一件非常隐晦的事情，不愿意向他人透露，这可能是因为痔疮或者大便后，也可能是由于个人偏好。
有些人从来不进行此类清洁行为。然而，如果您是后者，则需要留意一个问题：您可能从未完全清洁干净肛门区！
即使您认为当时使用了干燥卫生纸擦拭，但您可能仍然感到有脏污残留在体表上。
实际上，这不能完全归咎于您，原因是人体肛门区的生理结构往往充满了皱褶，这些皱褶容易滞留“脏污”，甚至会让大便附着在肛门区落不开。
当然，相比于干燥的卫生纸，有些人喜欢使用湿纸巾擦拭，因为这样做可以更彻底地清洁肛门区，效果也更佳。
但是，相关实验表明，即使长期使用湿纸巾清洗肛门区，也无法完全去除死角内积存的污垢，而且每个人的清洁方式可能也存在差异，最终可能残留一些物质。
那么，如何才能彻底清洁干净呢？
答案当然是使用水清洗肛门区。虽然这种方式稍显费力，但随着科技的发展，目前已经有针对此类需求的设备问世。
频繁使用水进行肛门区清洗不仅十分健康，还可以减少有害菌的滋生。
尤其是对于痔疮患者而言，大便在排出后很容易成为细菌的培养基，进一步加剧肛门区的敏感度，而使用水冲洗则有效降低了局部瘙痒的机会。
此外，痔疮的发病率最高，不良的饮食习惯、工作和生活节奏、如厕习惯等均可能导致痔疮。
对于轻微症状的痔疮患者，通过改变生活方式可缓解症状并最终达到自愈效果。
其中最重要的就是在大便之后使用温水清洗肛门区，这有助于消除肛门炎症，也具有活血化瘀的功效，可以预防痔疮的再次发作。
很多人感到肛门区瘙痒，总是想抓挠，这可能导致推进粪便残渣，从而刺激皮肤组织，增加肛门区感染的机会。
因此，需要定期进行肛门区清洁，特别是关注在大便排出之后。不定期清洗或长期不清洗肛门区的人可能面临相反的后果。
当然如果发现自己出现痔疮，或者大便后出血的情况，处理好个人卫生问题后，建议您第一时间挂个肛肠科的号，让专业医生给您诊断一下。
之后在饮食上，应该避免辛辣、油腻、刺激性食品，如烟、酒、咖啡等，以及过冷、过热的食物，同时要保证饮食充分、多吃新鲜蔬菜水果以及富含纤维素的食物。