孩子为了长高个就爱吃滋补肉,酸爽开胃,促进身体发育长高个

太好啦,今天终于是霜降啦!今天不仅是霜降还是周六,今天一早太阳升起照进房间的时候,暖烘烘的舒服极了,没想到霜降的第一天竟然是阳光明媚的好天气!刚好今天还是周六,是孩子秋游的好日子,趁着霜降来临却还没有降温,赶紧带孩子感受一下秋季的落叶,走哪都是的桂花香,光是让人闻着都很舒服!虽然今天没有降温,但是妈妈们也不要掉以轻心哦,提前把孩子吃得牛羊肉准备起来吧,以应对突然地降温!

孩子为了长高个就爱吃滋补肉,酸爽开胃,促进身体发育长高个

今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩,不仅营养美味,而且孩子见了就流口水,还能帮助孩子身体发育。

西红柿是生活中经常吃的食物,它含有丰富的番茄红素,能有效提升孩子的免疫力,减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味,能起到非常好的健胃消食的作用,预防便秘的发生,对身体健康非常有利。

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牛肉中含有丰富的营养物质,其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸,可以有效促进孩子生长发育,帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用,在夏天也很少生病,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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十月时间过得飞快,转眼已经到秋冬换季的时候,霜降来临,早晚温差较大,孩子秋游的时候记得带个厚外套,防止晚上降温着凉哦!

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