黄瓜别凉拌了,加点以下食材,炒一炒,润肤淡皱纹,出锅就扫光

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黄瓜可凉拌也可以生吃,可以做许许多多的美味佳肴呢!防止便秘,将体内的垃圾清理,有助于新陈代谢。还能降低各种疾病的发生,促进关节的健康。
黄瓜别凉拌了,加点以下食材,炒一炒,润肤淡皱纹,出锅就扫光
黄瓜含有丰富的B族维生素,对改善大脑和神系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
老黄瓜含有非常丰富的维生素E,而维生素E可起到延年益寿、抗衰老等等的功效;还有黄瓜中含
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有的黄瓜酶,是具有比较强的圣墟活性的,可以有效的促进身体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;
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健康吃法:小炒香菇黄瓜条
材料:黄瓜,香菇,花椒,干辣椒,葱丝,油,盐
做法:
1、黄瓜切条提前用盐腌约一个小时,挤去水分,泡好的香菇切条备用。
2、炒锅热油炸香花椒,把花椒捞出扔掉,然后放切丝的小干辣椒、葱丝,炒出香味和辣味,放入香菇条翻炒一会,然后放入黄瓜条翻炒几下就好,酌量加盐。
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小诀窍:
炒的过程中如果嫌干就加点儿挤出来的黄瓜汁; 为了最大限度的保持黄瓜和香菇的清香,烹饪过程中只加了盐调味,当然也可以加少许糖提味。
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你喜欢吃小炒香菇黄瓜条吗?
(图片来源于网络)

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