女人怀孕,3种东西要舍得吃,促进孩子大脑发育,生个聪明娃

原文标题:女人怀孕,3种东西要舍得吃,促进孩子大脑发育,生个聪明娃
火龙果
女人怀孕,3种东西要舍得吃,促进孩子大脑发育,生个聪明娃
这个水果就是比较清淡类的了,因为里面的热量并不是很多,所以孕妈也就不用担心吃了会变胖了。它里面含有的一些物质,不但能够使得孕妈身体抵抗力变强,而且还能让孩子更好的发育。但是这个水果是寒性的,倘若孕妈身体比较虚弱的话,最好不要吃太多。
草莓
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这是女性朋友们的最爱了,近些年人们对草莓的喜爱程度是越来越高,这也直接导致了草莓的价格是一年比一年高。在有些地方草莓的价格甚至达到了百元,当然也是由于农业的进步,现在我们一年四季都能吃到草莓了。草莓之中含有着大量的维生素e,是大脑发育非常必须的物质,家人们可以给孕妈多多购入一些草莓,千万不要嫌弃价格太贵,孩子才是我们的未来。
鹅蛋
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大家在平常生活中可能最熟悉的就是鸡蛋了,确实鸡蛋不仅好吃,而且营养也是很丰富的。但是其实鹅蛋的营养价值比鸡蛋还要高,除了含有鸡蛋所具备的营养以外,还含有丰富的矿物质,而且更重要的是,鹅蛋里面富含卵磷脂,这是一种对孩子大脑发育特别好的物质,所以孕妈也是可以常吃的,不过鹅蛋其实比鸡蛋贵,但是为了孩子,再贵孕妈也要舍得吃。
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