69岁中医皮肤白净,没长老年斑,直言:少碰三物,你也可以不长斑

很多情况下,看一个人是否衰老,就是看他的皮肤,要是皮肤依然白净,没有那些老年斑,即使是七十岁的高龄,也不会有人觉得他们老了。六十九岁的王阿姨就是在邻里以及亲朋中一个不老的神话,很多人都想知道王阿姨的保养秘笈。

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还差一年就七十岁的王阿姨,是一位已经退休了的老中医,但是从在医院工作,王阿姨就很注重皮肤的保养,总是把自己拾掇的既精神,又十分的利索。脸总是白白净净的,皮肤看上去就像是刚刚剥了皮的鸡蛋一样。这样一保持就是几十年,知道王阿姨退休,依然是皮肤白净,完全看不到老年斑的踪迹,皮肤的状态就像是刚刚四十出头。

其实在刚开始的时候,很多人都觉得王阿姨是化了妆了,但是相处久了才发现王阿姨并不怎么化妆,平时就连保养品都很少的涂抹。问到王阿姨她的保养秘笈,王阿姨往往也是直言不讳,把她怎么做的都如数的告诉别人,总结起来也很简单,就是在平时少碰三样东西,有时候即使出现黄褐斑,也能够让你消回去。

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少碰哪三物,皮肤能够保持白净不长斑?

第一种东西就是阳光。太阳是生命之源,也是维生素D的来源,我们需要适当的接触太阳,但也不能放任自己在太阳下暴晒,平时还是应该做好防晒。王阿姨在平时的时候是很注重皮肤的防晒工作的,阳光里面是含有大量的紫外线的,这些紫外线可是皮肤的一大杀手,不仅会使得皮肤胶原组织被破坏,如果长期的接触紫外线,还会让皮肤失去原本的弹性,并且老化加速,要是皮肤出现了老化的现象之后,往往就难以逆转了,所以这时候想要再恢复皮肤的年轻有弹性,那简直就比登天还难。

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所以保养皮肤一定要趁早,防晒也要趁早,皮肤还没有因为紫外线的影响之下,出现黑色素的大量沉着,及时的进行防晒工作,来避免皮肤出现暗沉以及粉刺的情况。还有值得一提的是,强烈的紫外线还会损伤到皮肤上的细胞组织,长期的如此,患皮肤癌的风险就会大大增加。

第二种就是油炸食物。王阿姨的对于日常的饮食也是相当的严格的,几乎是不吃哪些油炸食品的。因为油炸的食品由于含有较多的油量,吃进肚子里往往是很难消化的,时间一长,不仅肠胃受损,就是脾脏的健康也难以保持,长期的脾胃孱弱,体内的湿气就会难以及时排出,不断的堆积在体内,最后在引发肥胖的同时,也会使得皮肤出现衰老加剧,以及长斑的现象。

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第三种就是烟酒。很多人都知道烟酒伤肝、伤肺、伤胃,其实烟酒还比较的伤皮肤。首先烟酒伤害了肝脏这样人体重要的排毒器官,那些,排不出去的毒素最后还是会随着血液来到皮肤上,造成皮肤的损伤;还有就是本身烟酒就存在对人体不利的毒素,在进入人体之后,很容易就会在皮肤上沉积,最后加速皮肤衰老不说,还会让皮肤看上起比较的暗沉,并且出现各种各样的色斑。

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综上所述,王阿姨的皮肤保养秘笈其实根本不要花费什么金钱,而且最终的效果还不比那些用保养品的人差,关键是要坚持,要是能够像王阿姨那样,一下子坚持几十年,那也是能够拥有像王阿姨那样白净,没有老年斑的皮肤。

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