3岁前,这5种食物最好别给孩子吃,尤其是第一种,很多宝宝吃过

宝宝出生之后,家长们就对他百般呵护,吃穿睡,哪一样都十分惊喜。其中,对于孩子入口的食物,家长尤其关心。不过一般的家长都是怕孩子饿,所以也有一句调侃的话是“妈妈觉得你饿”,但实际上,宝宝吃多少应该由他自己决定。

父母总是害怕孩子吃不饱,但其实宝宝可没这么傻,知饱饿是他与生俱来的能力。当宝宝感觉到饿的时候,他就会哭闹,而父母要做的,就是分辨他的哭闹给出了什么样的信号。

3岁前,这5种食物最好别给孩子吃,尤其是第一种,很多宝宝吃过

除了不要按照自己的意愿给宝宝喂饭时,这几种食物,在孩子三岁前也最好不要让他吃。半生不熟的鸡蛋/生鸡蛋日本人在饮食习惯上,经常习惯食用生鸡蛋,要么把鸡蛋直接打在饭里搅拌着吃,要么就是拿鸡蛋当蘸料,或者就直接当“饮料”喝。这种饮食方式让大家都很好奇,于是就想着尝试。

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但要知道,日本人之所以可以直接生吃鸡蛋,那是因为那种鸡蛋属于无菌蛋,我们日常生活中接触到的最常见的鸡蛋都不是无菌蛋,里面很容易出现沙门氏菌。可能成年人对生鸡蛋有一定的承受能力,但小孩子的肠胃非常脆弱,没有煮熟的鸡蛋很容易导致他们腹泻、腹痛,甚至是患上败血症。除了生鸡蛋,还有半生不熟的,比如:糖心蛋、蛋黄没有完全熟透的煎蛋,这些都尽量不要给孩子吃。

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调味料吃盐的最大作用就是补充钠,但在宝宝的辅食中,已经有足够量的钠,不需要额外补充了。这些调味料会给宝宝的肾脏造成负担,并影响他之后的消化系统发育。再者,家长也不需要宝宝会因为没有调料而觉得不好吃,因为3岁之前的宝宝味觉发育还没有像成年人一样完善。通常来讲,一岁以内的宝宝最好不要食用,一岁以上三岁以下的,虽然可以吃盐了,但一定要控制在一定量之内。

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坚果坚果虽然很有营养,但相对于宝宝柔嫩的口腔和牙齿来说,还是太硬了。一来是咀嚼难度增大,很容易会影响宝宝的牙齿发育。二来是宝宝在吃坚果时,很容易会卡在喉咙里,造成窒息。腌制食品例如:咸菜、咸肉、咸鱼之类的腌制食品中含有超高的盐分,而且它们还会在腌制过程中产生对人体有害的亚硝酸盐。

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再者,高盐分会破坏食物本身的营养结构。换言之,那些腌制食品除了口感上的变化,本身已经不含多少营养物质了。无论是哪一种原因,都不适合给孩子食用,哪怕是成年人都应该少吃。含酒精的食物/酒精像酒心巧克力、料酒,都不适合给宝宝食用,酒精到人体后,需要特殊的酶分解才可以。

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宝宝若是误食了酒精,轻则昏昏欲睡,重则甚至可能会影响大脑发育!除了那些含酒精的食物,处于母乳期的宝妈最好也不要食用。以上这5种食物,在三岁以前最好都不要给宝宝食用,等到3岁以后,这5种食物虽然能摄入了,但也一定要注意适量!

【来源:闪电新闻】

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