吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个

在孩子的发育阶段,身体对营养物质的需求是比较大的。作为父母,都希望自己的孩子能够健健康康的成长,所以,现在很多的父母对孩子的饮食、生活、健康等方面都很关注。但是,多数的父母因为工作比较忙碌,所以在孩子的饮食上,即便认真对待,也会有照顾不周的地方,有时候会觉得,只要孩子不挨饿就可以了。

有的父母为孩子准备的食物,其实都不是很健康的。若是孩子经常吃这样的食物,很可能会导致积食的情况,不长个。

吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个


强强的父母自己开快餐店的,平时他们经常会打包一些店里剩下的饭菜拿回家,给强强第二天吃,既方便,孩子又不会挨饿。

刚刚开始,强强的父母都认为这样做没啥,但是过了一段时间,强强的爸爸就发现了问题。明年强强就要上小学了,可是连续几次在家帮强强测量身高,都发现强强身高没啥变化。

眼见孩子明年就要上小学了,这样的身高可怎么办呢?于是,强强父母就带着孩子去了市里的妇幼医院检查。医生了解了强强的日常饮食和作息,经过检查,发现强强积食的情况很严重,而且已经开始出现了脾胃衰竭的情况。

吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个


而且,医生认为强强出现这样的情况,与日常的生活脱不开关系。经过深入的了解,医生确认强强的情况都是因为饮食上不注意造成的。

现在很多的父母都和强强的父母一样,为了生活,奔波忙碌,承担着家庭、生活上面的压力,因为比较忙,所以都会给孩子吃一些便捷的饭菜。可是,孩子的脾胃处于发育阶段,比较敏感和脆弱,一旦饮食上\"随便\",很可能就会影响孩子的脾胃运化。

吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个


类似下面说到的几种\"毒晚餐\",若娃经常吃,不仅容易积食,还会变矮个

1、 外卖

现在很多人的生活都离不开外卖,自己懒得做,只能靠外卖,而有的父母平时上班比较忙,也会给孩子点外卖。但是,外卖吃多了对孩子的健康影响还是挺大的。一是外卖的卫生没法保证,而且一般外卖都是比较重口味的,一旦孩子经常吃,就会影响脾胃的运化,造成积食的情况。长时间这样吃,对孩子的成长发育影响挺大的。

2、 隔夜的饭菜

有些家长平时很忙,所以孩子的吃饭问题都是选择方便的方式解决,比如他们会提前准备一些饭菜,留到第二天给孩子吃,这些饭菜吃的时候热一下就可以吃了,比较便捷。但是,孩子的脾胃比较敏感,对于冰在冰箱里面饿饭菜,孩子经常吃,会脾胃越来越虚,导致难发育,不长个。

而且对于孩子来说,隔夜的饭菜,经常吃的话,还会影响消化系统,导致消化能力越来越差,积食的情况也会反反复复。

3、 油炸食物

有的孩子特别喜欢吃油炸的东西,家长见孩子吃得开心,就会经常买给孩子吃,或者是自己在家里经常做一些给孩子吃。但是这样的食物,不建议孩子常吃,因为经过油炸的食物,营养已经流失,而且还会含有大量的油水,孩子如果经常吃,就会损伤脾胃,导致积食。

家长想要孩子脾胃好,不积食,日常饮食需要注意这些:

(1) 饮食卫生

现在很多的年轻父母,对饮食卫生没有那么关注了,经常是自己吃什么,就给孩子吃什么,经常会给孩子吃一些方便的食物,如:汉堡包或者是方便面之类的。

这样的食物虽然看着很方便,但是对孩子的健康影响也是蛮大的,经常吃,孩子就会出现消化不良的情况,出现腹胀、腹泻、便秘等问题。

(2) 养护脾胃,预防积食

孩子脾胃运化差,积食反反复复,长期这样,就会影响身体对营养的吸收,变得容易生病,体质越来越不好,而且长期的脾胃,还会导致腹胀、腹泻、食欲不振、睡眠差、口臭等情况。因此,家长日常需要注意对孩子脾胃的养护。

当发现孩子脾虚积食了,家长可以饭后给孩子喝一些内!金红!果!饮!里面含有的沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等,能够提高肠胃的蠕动,促进脾胃的运化,因为比较温和,所以很多父母发现孩子积食了,都会选择内!金红!果!饮!坚持给孩子喝一段时间,就可缓解引起积食引起的腹胀、腹泻、便秘等情况,脾胃也会慢慢变好,孩子胃口好了,吃东西就不需要父母担忧了,脾胃运化好了,营养吸收就好了。

而且,内!金红!果!饮!里面还含有低聚半乳糖和葡萄糖,酸酸甜甜的味道,孩子也爱喝,还能帮助孩子调节肠胃菌群的稳定,增强孩子的食欲。

(3) 注意营养均衡。

针对孩子的脾胃,除了注意饮食的卫生情况,以及定期养护脾胃之外,父母们还需要注意饮食上的营养均衡。避免孩子出现厌食、挑食的情况,导致营养摄入不均。

(4) 小儿饮食少油少盐

父母在给孩子准备食物时,尽量做到少油少盐。因为刺激、辛辣、难消化的食物,会增加孩子脾胃的负担,影响肠胃的正常吸收。因此,建议尽量少给孩子吃。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 1817 字。

转载请注明: 吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个 - 楠木轩