玉米须泡水喝,有4大功效,记住“一个搭配”,功效翻倍!

玉米须常常被人忽略,扔掉,它是玉米上的须子,在夏秋季节玉米成熟时采收。

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实际上,玉米须是药食两用的,在中医中药里,玉米须又称为“龙须”,性平,有很多保健功效。

将新鲜的玉米须放锅中煮,熟后将汤水倒出,及时“玉米须茶”。也可将晒干后的玉米须用热水冲泡后饮用。玉米须泡水喝有4大功效:

一:利尿作用

用玉米须泡水喝有利尿作用,可增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性,所以对各种原因引起的水肿都有一定疗效。也可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用较弱。

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二:利胆作用

用玉米须泡水喝有促进胆汁排泄作用,能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低。

临床上作用利胆药,用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

三:降压作用

用玉米须泡水喝有一定的降压作用,其机制是扩张末梢小血管的结果。玉米须还有对抗肾上腺素的升压小英,小剂量玉米须对心脏没有影响。

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四:降糖作用

用玉米须泡水喝有降血糖作用,最早记录在《镇南本草》,民间常用于治疗糖尿病。

现代研究早已发现,玉米须中所含玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖作用,能改善2性糖尿病糖脂代谢,可延缓并发症,减轻对心脏、肝脏、肾脏的损害。

玉米须哪些人不用泡水喝?

玉米须没有副作用,也没有毒,可以放心食用,但玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一些生物碱类,具有降压、利尿作用,建议低血压的人不吃或少吃玉米须。

玉米须功效多,记住一个搭配,更适合糖尿病人泡水喝:

将蒲公英、玉米须、玉竹、玫瑰花按照4:10:3:3比例制成蒲公英玉米须茶茶包,对降糖效果更佳。

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解析:

蒲公英,是一种药食两用的植物,具有利尿消肿的作用,可改善肾脏引起的水肿,促进有害物质精神在排出,对急慢性肾盂肾炎有很好改善效果;还有研究发现,蒲公英水提物对降低正常及餐后血糖也有帮助。

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玉竹,可调节体内津液,其玉竹多糖对胰岛细胞的破坏有抑制作用,对缓解糖尿病引起的口干、口渴有一定作用。

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玫瑰花,作为滋养品,既可调和蒲公英的寒性,同时又疏肝理气,四者搭配,调节血糖效果更佳。

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