大蒜加一宝,坚持吃上8天,清除血管垃圾,远离三高和心脏病

提起大蒜,大家都不陌生,在烹饪的时候我们就会经常的使用到大蒜了,可以让我们把食物烹饪的更美味,而且养生的功效也极强呢。

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大蒜是极佳的绿色天然食物,大蒜中富含200多种对身体有益的物质外,还有很强的杀菌作用,而且常吃还能防癌抗癌呢。

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那就是醋泡大蒜,有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用。醋泡大蒜,吃起来不仅口感好没有臭味,还具有去腥腻、避毒和助消化的作用,同时也具有避毒的功效,可以消除人身上的红肿之处。

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怎么做?

1、剥去外面蒜衣,留蒜衣2-3层。

2、蒜加盐腌1-2天。

3、把糖、醋放入锅中煮沸、晾凉,倒入盛蒜头的盛具中。

4、每天轻轻搅动1至2次,连续2至5天,40天后即可食用。

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