撒贝宁谈当爸感受,夫妻照顾双胞胎精疲力尽,每晚2个小时醒一次

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撒贝宁参加了某档综艺节目。在节目当中,他向大家分享了自己当爸爸的一些感受和心得。和许多人一样,看到孩子们平安健康的出生,他感觉很幸福和开心。

但是当真正的照顾孩子的时候,撒贝宁感觉还是有点吃力的。

在疫情期间,撒贝宁和妻子都留在家里面照顾自己的双胞胎孩子。在晚上睡觉的时候,两个孩子并不是同时醒来。有时候一个孩子醒来会哭闹,随之另外一个孩子也被吵醒,这时候撒贝宁和妻子就不得不起床哄两个孩子;两个孩子每次醒来的时间都是不确定的。有时候好不容易把其中一个孩子哄入睡,另外一个孩子又醒来,那段时间可苦了撒贝宁和妻子了。

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撒贝宁说道,在那段时间,自己和妻子几乎是每两个小时就会起床一次照看醒来的宝宝,给孩子喂奶,给孩子换尿布等。每次都是等孩子睡了两人才能安心睡觉。一段时间下来,夫妻两人每天的睡眠严重不足,也感到精疲力尽。但是即使很辛苦,撒贝宁和妻子还是乐在其中的。

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如何减少父母们照顾孩子的负担和压力

撒贝宁和妻子面临的问题是很多新手父母都要经历的。照顾孩子自然会承担很多的压力和负担。但如果有时候压力太大,夫妻双方的身体也会透支,精力也会不足。。所以父母们就需要思考如何减少自己照顾孩子的负担和压力。

1夫妻双方要有明确的分工计划

首先,夫妻双方一定要制定一个明确的照顾孩子的分工计划。夫妻双方都要认识到,照顾孩子是两个人的责任,不能把所有的责任全部都推脱到妈妈的身上。夫妻双方可以通过共同讨论列举出照顾孩子需要的做的事情,双方达成共识,然后实行具体的分工。比如晚上可以轮流照顾孩子,这样也减轻了每个人的压力。但对于孩子成长当中的一些重要项目,夫妻双方都需要共同参与。

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2夫妻双方中的一方要选择轻松的工作

当有孩子之后,夫妻双方面临的一个很现实的问题就是无法兼顾孩子和工作。但是并不是所有的女性都愿意回归家庭。当夫妻双方都不愿意回归家庭的时候,那么最好的解决办法就是夫妻双方中的一方选择一些轻松的工作。这样就可以保证有更多的时间照顾孩子和陪伴孩子的成长。

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对于新生宝宝,父母尽量引导孩子白天多运动,晚上才能轻松入睡

许多孩子晚上会睡不着很大部分是由很多原因造成的。其中最常见的原因就是宝宝晚上很兴奋。孩子感到很兴奋与孩子白天的饮食量和睡前运动量有关。大多数父母都很担心孩子在晚上会感到很饥饿,所以会想让孩子在白天吃多一点。但是太饱之后孩子是睡不着。

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也有些父母在哄孩子睡觉的时候会跟孩子玩一些剧烈运动,但是这会刺激孩子大脑神经,让孩子感到很兴奋,孩子自然就睡不着了。但是白天父母还是尽量引导孩子多运动的。把今天孩子做适量的运动,不仅可以加速孩子体内新陈代谢,也可以让宝宝晚上更加轻松地入睡。

其次,孩子睡不着还可能与孩子的睡眠环境有关系。医学上建议父母应该给孩子营造一个比较安静的睡眠环境。这有利于提高孩子的睡眠质量。父母在选取婴儿房的时候尽量选取隔音比较好的房间。此外,孩子在睡觉时候,房间的灯光也不宜太亮,尽量偏暗淡。

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结语:照顾孩子很辛苦,需要夫妻双方共同努力和相互理解。有时候也需要家里其他人的帮助和支持。在生孩子之前,夫妻双方就要做好物质和心理上的准备,这样孩子生下来也不会手忙脚乱。

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