给孩子补钙吃虾还不够,加上一物,双重补钙,增强身体素质长高个

在这春光明媚的3月里,孩子的衣物减少了,正是展现孩子个头的时候,很多家长是不是都很苦恼,自家的孩子怎么没有别人高,可能是钙还没有补到位,于是很多人第一个想到的就是吃虾来给孩子补钙,其实远远不够,今天刘医师告诉大家一个小秘诀,在吃虾的时候加上一物,达到双重的补钙效果,增强孩子身体素质,想长不高都难.今天介绍的这道补钙菜就是毛豆虾仁,不仅营养丰富而且孩子非常爱吃,还能有效补钙补脑补铁,提高免疫力,长高不是梦!

给孩子补钙吃虾还不够,加上一物,双重补钙,增强身体素质长高个

说道补钙,大多数人想到的都是虾。给孩子吃虾确实是非常好的选择,虾中的营养物质丰富,能够帮助孩子骨骼及大脑的健康发育,还能够有效的帮助孩子增强免疫力,生病少。虾中最重要的营养物质是脂肪酸,能够帮助孩子提升智力,增强记忆力,学习更加聪明。

给孩子补钙吃虾还不够,加上一物,双重补钙,增强身体素质长高个

毛豆是一种常见的家常蔬菜,但是很多人没想到它竟然还有大量的营养物质,对我们的孩子都是非常有好处的。其中的钾元素能够有效的帮助孩子增强食欲,孩子吃的多,营养物质提高自然身体素质就会变好,长高个不是梦。毛豆还含有大量的铁元素,对于缺铁性贫血的孩子也有着极大的帮助。

给孩子补钙吃虾还不够,加上一物,双重补钙,增强身体素质长高个

毛豆中含有的钙物质和虾中的钙物质结合,双重补钙,正是春天给孩子吃的补钙菜。能够有效的帮助孩子增强骨骼发育,长成班级里最高的小朋友,让其他家长羡慕不已。还等什什么,赶紧做给孩子吃起来吧!

给孩子补钙吃虾还不够,加上一物,双重补钙,增强身体素质长高个

这样一道简单的毛豆虾仁是不是有着你想不到的营养物质,这些营养物质正是孩子所需要的,简单易学,每天换着花样给孩子增强体质吧!

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