此物的“含钙量”极高,是老人小孩的最爱,多吃身体越来越健康!

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此物的“含钙量”极高,是老人小孩的最爱,多吃身体越来越健康!西葫芦具有除烦止渴、减肥、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,都叫它“高钙菜”。西葫芦和芦笋不要一起吃:加重脾胃虚寒,对身体有着副作用的哦!西葫芦和鸡蛋一起吃补充蛋白是非常好的搭档哦!
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