女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻

女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻

猪皮 猪皮中含有大量的胶原蛋白,经常吃猪皮有延缓衰老的作用,还能够减慢机体的老化,对女人有很多的益处。猪皮的热量相对来说比较高,但是只要做成猪皮冻,或者是搭配一些蔬菜一起吃,热量就会减少不少,因此女人平时不妨多吃一些猪皮,或补充胶原蛋白皮肤细腻。

女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻

桃胶 桃胶是桃树上自然分泌出来的食品,同时也是美容圣品。桃胶具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,对于女人来说,常吃桃胶对美容养颜很有好处,还可以帮助补充胶原蛋白,使皮肤更细腻。

女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻

酸奶 酸奶中含有很多的酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,去掉死细胞,从而帮助预防皱纹。其次,酸奶还可以帮助促进消化,疏通肠道,女人多喝,或补充胶原蛋白皮肤细腻。

女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻

鸡爪 鸡爪也是我们生活中比较常见的一种食物,很多人喜欢吃,能够降压降脂,提高人体免疫力,还可以帮助养颜护肤。女人平时可以把鸡爪做成零食多吃,或补充胶原蛋白皮肤细腻。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 376 字。

转载请注明: 女人对自己要舍得,把4物当“零食”常吃,补充胶原蛋白皮肤细腻 - 楠木轩