天然“止咳剂”被找到,早晚吃一点,清热解毒,止咳化痰,身体好

秋季是雪梨高产的季节,这个时候非常适合炖一碗雪梨百合汤,来润润嗓子了。家中有孩子和老人的,更加需要时不时的做来喝呢。我小时候夏天就喜欢喝冷饮,每年到了秋季都会咳嗽,姐姐都会给我炖雪梨百合汤来止咳,连吃3天就能见好。估计有很多人会问,为什么我做的雪梨百合汤吃完之后,没有止咳效果呢?其实是你的方法不对,方法不到位,喝再多也没有效果的,下面就看看我的做法吧,保准你吃了之后清肺又止咳!

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现代医学研究证明,梨确实有润肺清燥、止咳化痰的作用。再加上百合润肺止咳,对干咳无痰都有较好的缓解作用。因此雪梨百合汤确实有止咳化痰的效果。天然“止咳剂”被找到了呢,早晚吃一点,清热解毒,止咳化痰,身体好。百合集多种营养成分于一身,历来被公认为是滋补佳品,也是常见的中药之一。很多人都喜欢用百合煲汤、熬粥来养生。这是因为百合的营养价值及功效非常多。最主要的是它具有安神清心、润肺止咳的功效。所以将百合和雪梨一起炖汤最合适不过了,喜欢的朋友可以试一试哦。

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周末晚上和老爸看视频,一看视频就咳嗽不已。肯定是前两天降温,没有及时添衣导致自己感冒了,平时叮嘱几句就嫌我啰嗦。这不,我少说两句就感冒。我赶紧去网上查找有啥止咳的资料,不然看他整天咳嗽,心里都揪起来了。终于让我发现一个简单又有效的法子——雪梨百合汤,赶紧让老妈做给他吃。只需要几个雪梨,一点百合就可以做成。这道雪梨百合汤可是滋阴润肺、止咳化痰的佳品。让他喝止咳糖浆,总是说没事,不想喝药,这道雪梨百合汤美味清甜,爱吃甜品的他可爱吃了。第二天咳嗽完全缓解了。

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不过很多人用雪梨百合汤止咳却无效,原来是做法不对!平时我们制作雪梨百合汤,大多都是洗净去皮去核的,在梨块中放些百合,然后放锅里炖制而成的。事实上,梨甘寒滋阴,止咳没错,但梨子不同部位的功效是有区别的。梨肉滋润,可滋阴;而梨皮不但润燥,更偏于清火止咳。因此,对于干咳不止的人来说,不要削梨皮才是最佳选择。说起百合想必大家都不陌生,百合是一种药食两用的东西。具有润肠通便、宁心安神、润肺止咳的功效。秋燥来袭,容易出现肺热咳嗽的问题,这时不妨可以喝点雪梨百合汤。雪梨加百合,润肺又止咳!秋天进补最宜吃,对身体健康好处多多,今天就介绍一份雪梨百合汤给大家,喜欢的可以试试啊!

【雪梨百合汤】

食材:

雪梨1个,百香果2个,百合20g,白糖25g,清水适量

做法:

1.首先我们将超市里买来的百合处理一下,先用清水将其冲洗干净,以便除去百合表面的杂质,洗好后滤干水分,将其装入碗中,另外再加入适量清水至没过它,直至百合表面泡发好即可。

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2.用清水将雪梨冲洗干净,洗好后用刮皮刀去除其表皮,去除之后将雪梨放在案板上,用小刀将其切成大小适合的块状,切好后装入盘中备用就可以了。

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3.将百香果放在案板上,用小刀将其对半切开,之后用勺子将里面的果肉挖出,挖好后放入碗中备用就可以了。

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4.向电热锅中依次加入切好的雪梨,泡发好的百合,另外再加入适量清水至没过它们,水的容量大概占锅中容量的1/3~2/3即可,水加好后盖上盖子,插上电源将其加热片刻,直到雪梨表面煮至熟透时就可以了,注意在加热的过程中,还需要用勺子将其搅拌一下哦,这样便于加快雪梨百合汤的煮熟速率哦。

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5.接着向锅中依次加入百香果的果肉,适量的白糖进行调味,用勺子将其充分搅匀,以便百香果的果肉能够扩散开来,煮至锅中的白糖全部融化时就可以了。最后将煮好的雪梨百合汤装入锅中就可以开喝了,是不是很简单呢?喜欢的朋友赶紧试一试吧。

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【嘉雯美食屋小贴士】

1.在煮雪梨百合汤时,我们也可以加入适量的冰糖去代替白糖进行调味哦,如果喜欢比较甜的雪梨百合汤的话,我们可以加入适量白糖进行调味哦,否则加入冰糖调味就可以了,因为白糖的甜度略高于冰糖哦。

好了今天的雪梨百合汤就分享到这里了,大家喝过这道汤吗?你认为它是天然“止咳剂”吗? 欢迎大家在下方评论或留言哦。在此衷心感谢你们的“每一个点赞,每一个评论”,这些都是对我的极大鼓励和支持,也是我不断前进,创作的动力,如果大家还想了解更多的美食菜谱的话,记得在右上方点个关注哦!在这里先谢谢你们了。

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