【科普】手足口流行季,你准备好应对了吗?

每年的这个时候,有许多家长都会为孩子“浑身起皮疹”“嘴里长泡”而发愁,今年也不例外,种种迹象表明手足口流行季来了。

什么是手足口?

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病,以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点,多伴有发热。好发于6月龄到5岁内的儿童,在3岁以内更常见。以春夏为主高峰,秋冬季节为次高峰。

表现为发热,在手、足出现斑丘疹、疱疹,口腔处出现疱疹或溃疡,还可能伴有乏力、咽喉疼痛等症状。比如下图所示:

【科普】手足口流行季,你准备好应对了吗?

手足口病怎么饮食和饮水?

1.饮食清软糯为主

孩子口腔疱疹在发病2-5天后会破裂形成溃疡,这时孩子会觉得嘴巴疼痛。

●建议给宝宝吃偏凉或偏温的一些食品,能缓解孩子的疼痛。

●在性状上,要选择软糯的食品,硬的、干的、膨化的的食品就不要给宝宝吃了,否则越吃越疼。

●味道上以不刺激的食品为主,过于酸的、辣的食品不能吃。

2.及时补水

孩子生病后,本来就不愿意喝水,再加上嘴巴疼痛,喝水更少。

●孩子一次喝水不多,那就少量多次的喝;

●不愿意用杯子喝,那就用勺子喝;

●不愿意自己喝,那就全家一起喝;

●不愿意喝白水,那可以喝奶、豆汁,也可以喝果汁,但要选择刺激性小的,比如西瓜汁喝,不要喝橙汁、山楂汁等特酸的。

手足口要怎么预防?

【科普】手足口流行季,你准备好应对了吗?

1.避免接触患者

避免亲密接触生病的患者,不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品,从而避免感染。

2.洗手

洗手对预防手足口病非常关键,建议在饭前、便后,孩子在外游玩回家后都要洗手,并且要使用七步洗手法好好洗哦,最好选择肥皂或者含氯的洗手液洗手。

3.注意食品卫生

被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒,水果一定要清洗干净,最好去皮后再吃;不要给孩子吃生的蔬菜;不要吃没有完全做熟的肉食。

4.不要乱舔东西

小宝宝都喜欢舔玩具,而留在玩具上病毒可能存活数天,健康宝宝舔到有病毒的玩具时,就非常容易感染手足口病了,所以不要让宝宝舔别的小朋友的玩具哦,自己的玩具可以舔。

5.生病后要隔离

不仅要预防孩子感染,当孩子生病时,也不要出去感染别的小朋友,建议把生病的孩子限制在家里面,至少等到身上的疱疹里面的液体都干了(大约1周)才能出门接触别的小朋友。

6.大人回家洗脸、洗手后接触孩子

大人也会感染肠道病毒,多是无症状感染,但是有传染性,病毒在大人呼吸道、手上存留着,所以大人外出回家后,一定要洗脸、洗手后再接触孩子。

另外,再强调一点,家长们给孩子换完尿布后,也一定要洗手后再去照顾别的孩子,准备饮食哦。

7.少去人口密集的场所

人群密集的地方,往往病毒的密度也高,所以建议在疾病高发的季节,一定不要凑热闹,别带孩子去拥挤处玩耍。

温馨提示:皮疹的多少与症状的轻重没有关系,如出现相关症状请及时到医院就诊。

儿内科

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儿内科是长沙市儿童急救中心,编制床位31张(含PICU 6张)。开展了包括呼吸、消化、神经、血液、心血管、泌尿系统等常见疾病的防治及各种危、急、重症患儿的监护与治疗,尤其擅长重症肺炎、儿童支气管哮喘、气道异物、腹泻病、颅内感染、川崎病、惊厥、小儿贫血等疾病的诊治。

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