对身体很有好处的食物,可以常吃,健胃消食,提高免疫力,气色好

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黄皮果可以有止咳化痰的作用,对于补充丰富的氨基酸有好处,可以延缓衰老,增强体质。黄皮可以帮助消化吸收,消食健胃。特别是有时肚子气胀,吃太饱的时候,吃点黄皮可以舒缓,帮助缓解肚子胀不消化的情况。

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平时多吃一些银杏果,能促进血液循环,也能软化血管,可以有效预防人类心脑血管疾病的发生,有明显预防作用。除此以外,银杏果中还含有一些酚类物质和黄酮类物质,它们可以延缓衰老,还能健胃消食,增强体质。

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香瓜的热量十分高,经常吃的话,可以减轻体内的湿气,减轻宫寒的状况。因为香瓜富含维生素C,有提高心脏功能的作用,对预防一些跟心脏有关的疾病有着显著的效果。还能够延缓人体的衰老,健胃消食,增强体质,对身体健康也是非常有益的。

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