吃完苹果后要当心,切忌碰一物,很多人却忽略了,值得分享给家人

吃完苹果后要当心,切忌碰一物,很多人却忽略了,值得分享给家人
苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“天下第一健康果”。苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等矿物质,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
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苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益;中医理论也认为:苹果具有强心的功效。
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此外,医生提醒:吃完苹果后要当心,切莫食用鹅肉,它们两者一起食用容易对肠胃产生刺激,引起肠胃出现腹泻的症状。
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