红枣加一宝,排毒瘦身,血管畅通无阻,皮肤更年轻,视力也好了

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红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸 、维生素A、维 生素B2.维生素C、P 等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。
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山粉圆含有''白桦脂酸'',具有健胃整肠退火气降血压的功效,也含有很多的膳食纤维和钙质。是调理肠道,促进排便通常的效果。由于山粉圆子当中,含有一定的白桦脂酸,所以它对于那些肠道失调,长期便秘的人群来说,是一道非常好的食物。是可以舒筋活血,山粉圆子的舒筋活血的效果,主要来源于山芋当中,山芋含有大量的维生素,吃了对人体有好处。
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红枣山粉圆的做法步骤
1取4至5颗红枣切片去籽,起锅将水煮滚放入红枣,煮至水呈红色、香气释出。
2将决明子装入冲茶袋内。
3将步骤2备好的冲茶袋放入步骤1煮沸即可。

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