容易引起烧心的食物有哪些

“烧心”是指人体上腹部和胸口处有烧灼般的疼痛感,这是消化系统疾病中一种常见的症状,引起胃烧心最常见的原因就是进食过快或者过多,还有少数人在饮酒或吃辣椒等刺激性食物之后也有胃烧心的症状,这些刺激性食物会引起食管中括约肌松弛,同时胃也会分泌大量的胃酸。重庆东大肛肠医院医生提醒,引发烧心症状的幕后“凶手”很多都是我们日常食用的食物,它们有些会直接刺激食管黏膜和促胃酸大量分泌,加重反流病。

这些食物容易引起烧心 尽量少吃

柑橘类水果

柠檬、橘子等柑橘类水果中含有大量酸性物质和维生素C,容易增加胃酸。经常空腹吃橘子还会刺激胃黏膜,引起肠道功能紊乱。

碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量糖分,如果摄入过多,会导致胃酸分泌增加。

红薯

红薯富含淀粉,而淀粉类食物通常会转化成糖类,在胃部产生酸性代谢产物,尤其空腹吃红薯更容易导致胃酸反流。

辣椒

辣椒中含有丰富辣椒素,可使神经高度紧张,从而导致胃酸分泌过多,引起烧心感。

茶 咖啡

茶和咖啡、巧克力等饮食中含有咖啡因,咖啡因可能刺激胃酸进一步分泌,加重对胃黏膜的损伤。

经常反酸 应查明病因

临床上,引起反酸的原因有很多,病情复杂,缺乏特异性,仅仅凭反酸这一表现,很难直接区分是生理性胃食管反流还是病理性胃食管反流。

重庆东大肛肠医院医生提醒,目前检查反酸病因,一般主流方法还是采取胃镜检查。胃镜可以直视病灶状况,不但可以检查食管,也可以检查有无原发胃病,以便对症治疗。(重庆东大肛肠医院 供稿)

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