翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

俗话说“三翻六坐七滚八爬九扶立周会走”,在宝宝的所有大动作发育中,翻身是第一个移动手段,是大动作发育的“里程碑”,是运动技能进一步发展的标志。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

对宝宝的发展来说,翻身具有非常重大的意义和影响,父母应该抓住宝宝翻身的关键期,引导宝宝学会翻身,经常练习并熟练掌握。

翻身指的是宝宝依靠自身力量,把自己翻转过来。看起来简单,做起来却不容易,他们需要借助头部、胸部和四肢的力量,才能把身体翻转过来,对于宝宝来说是非常困难的。

翻身不仅能够锻炼肢体力量,强壮身体,还能开阔视野,促进宝宝的智力发育。

翻身前,宝宝只能仰卧看世界,看到最多的就是天花板,实在是够无聊;翻身后,宝宝可以多个角度看世界,视野更开阔,想象力更丰富,智力自然也会进一步发育。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

翻身还可以为后期各种大动作的发展打下良好的基础。宝宝的大动作发育具有连贯性和渐进性,就拿“三翻六坐八爬”来说,只要翻身熟练了,宝宝的头颈更硬挺了,肢体力量更强大、更协调,他们才能稳定坐立,熟练爬行。

因此,不管是为了宝宝的智力发育更进一步,还是为后期大动作发育奠定基础,父母都应该引导孩子学习翻身,练习翻身。

宝宝什么时候学习翻身?什么时候能够熟练翻身呢?

刚出生的宝宝,很多动作都是反射性的,比如“击剑反射”和“拥抱反射”,都是通过某些刺激做出的反射性动作,看起来非常灵活,感觉孩子特别聪明,有能耐。

但是这些反射并非持续存在的,会随着月龄增加逐渐消失,消失后,虽然宝宝看起来不如之前那么灵活,但是他们有了自主运动,并且越来越熟练了。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

第一个自主运动就是翻身。1-3个月,宝宝最重要的任务是锻炼颈部肌肉,通常会通过趴卧和抬头来锻炼,随着时间增加,宝宝身体日渐成熟,等到3-4个月,开始有意识的翻身,从仰卧翻到俯卧,再从俯卧翻到仰卧。

也就是说,大部分宝宝三四个月就开始翻身,并且逐渐学会翻身。由于宝宝发育的个体差异性,有的早点有的晚点,但是大多在5-7个月都能熟练翻身。

不过,宝宝具体什么时候翻身,看的不是时间而是表现,如果宝宝出现这几个表现的话,说明他们发育的不错,具备了翻身的能力和意识,妈妈可以引导他们翻身了。

表现1:宝宝趴卧时能自觉并自如地抬起头,头部、胸部都能抬起来。

表现2:宝宝仰卧时,小脚总是向上扬,或者经常抬起脚摇晃。

表现3:宝宝能够自主的向着喜欢的方向侧躺。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

PS:如果到了这个月龄,宝宝既不会翻身,也没有翻身意识,其它大动作发育也没有什么进步,很可能存在某些问题,父母必须重视起来。

宝宝出现翻身信号以后,妈妈可以根据他们的表现,选择不同的翻身方式。

1、如果宝宝能够自主的向着喜欢的方向侧躺,妈妈可以在宝宝身后给点小动力,用手扶着宝宝的胳膊和背部,轻轻把他推过去。

翻身时,有的宝宝可能腿脚翻不过去,有的可能把胳膊压在身下,妈妈一定要谨慎一些,耐心、温柔的帮助宝宝解决困难。比如:

如果宝宝腿脚翻不过去,当他们仰卧时,妈妈可以先把他的双脚交叉,用下肢扭动带动上肢扭动,然后再用手托住宝宝一侧的胳膊和背部,慢慢向另一侧推过去。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

如果宝宝一侧手臂弯曲压在身下,可以帮宝宝把手臂拿出来,以免扭伤手臂。

PS:推的时候小心谨慎,动作缓慢,同时还得伴随语言安抚,比如:宝贝,我们要翻过去喽!翻过去了,真棒!

轻柔的动作,温柔的语言,不仅可以安抚宝宝,让宝宝心情愉快,还能提醒宝宝,避免受到惊吓。

2.如果宝宝暂时不能自主的向着喜欢的方向侧躺,妈妈也不用担心,可以先进行仰卧到侧卧、侧卧到仰卧的翻身。

具体:先让宝宝平躺在床上,妈妈用手轻扶住宝宝一侧肩膀,将肩膀缓慢抬高,帮宝宝做翻身动作。当宝宝身体翻到一半时,再让他重新回到平躺姿势。

刚开始侧卧时,宝宝的面部、手部、以及上半身都很容易转移过去,但是他们的下半身常常转不过去。此时,妈妈可以帮宝宝双腿交叉,比如向左侧翻身时,把宝宝的右腿放在左侧腿上面交叉,这样就可以用下肢扭动带动上肢扭动,让宝宝的下半身也顺利的翻过去。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

侧卧回到仰卧就简单多了,有的宝宝自然而然就会了,有的可能需要一定的练习,妈妈帮帮忙,搭把手就可以了。具体:宝宝侧卧时,妈妈可以从宝宝的后背用双手扶住他的肩膀和大腿,慢慢帮他把身体翻转过来。

3.如果宝宝会翻身,但是喜欢翻身,或者懒得翻。妈妈可以通过物品来引导宝宝,比如把宝宝放在床中央,妈妈蹲在床边,边拍手边语言引导,或者用宝宝喜欢的玩具把他吸引过来。

PS:翻身时,一定要注意宝宝的安全。

①要细心、耐心,动作轻柔缓慢,不要扭伤宝宝四肢。

②注意练习的强度和频率,别让宝宝太累,以免影响健康和发育。

③注意安全,宝宝周围不能有危险物品,比如锋利的、尖锐的、易碎的物品,或者硬币、纽扣等易吞物品;如果在床上翻身,必须有人看护,或者围上床栏,以免宝宝翻到地上。

翻身是宝宝大动作发育里程碑,到这个月龄还不会,父母要重视

对于宝宝的发育,父母常常会通过对比来确认自家宝宝是否正常,就拿翻身来说,别家宝宝三个月翻身,自家宝宝4个月还没有反应,就会担心宝宝的发育问题,是不是营养不良,是不是智力有问题?其实宝宝的发育具体个体差异性,只要不超过标准的范围,早点、晚点都是正常的,不要太担心!

比起时间,父母更应该抓住宝宝大动作发育的信号,帮助他们,引导他们,进行各种动作的练习!

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