晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈

晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈

晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈

苦丁茶富含的矿物质能提高我们的免疫能力,对感冒呀,皮肤呀,肠胃疾病等病症都有很好的预防效果。所以对于身体日渐消瘦的老年人来说,常喝苦丁茶,对身体的帮助可不小。

苦丁茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖,能够有效地防止口腔异味,达到消除口臭的作用。

晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈

苦丁茶泡水喝可以提供多种营养成份,苦丁茶含有多种氨基酸和维生素,还含有锌、锰、铷等多种微量元素,喝了苦丁茶以后还可以降血脂,对于心脑血管疾病有好处。可以消除头晕,头痛,同时对胸闷乏力和失眠都是有好处的。苦丁泡茶喝,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈。

晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈

(图片来源于网络)

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 317 字。

转载请注明: 晚上易失眠多梦?用此物泡水,睡前来一杯,告别失眠,远离黑眼圈 - 楠木轩