白萝卜属于凉性食物,因此在进入到胃经之后可以达到润肺止咳的效果,而且在白萝卜当中还含有大量的水分跟维生素C,是柠檬中维生素含量的十倍,因此在吃起来是非常清凉的,对于咽喉肿痛也可以起到 很好的缓解效果。之所以说冬吃萝卜是因为萝卜中的水分比较高,可以缓解干燥的现象。
肠胃不好的人经常的吃白萝卜也是可以有效的帮助我们保护肠胃的,促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
我们都知道萝卜是可以促进消化的,相信很多人都听过,萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
萝卜不能和它一起吃!
1.不能和莲藕一起吃,会导致肠胃功能负担加重。
2.萝卜不能和与木耳一起吃,会诱发皮炎。