你还在拿丝瓜当刷碗布吗?懂的人早就不用了,真像竟然是这样!

提起丝瓜相信大家都不陌生,它是我们生活中十分常见的一种蔬菜,尤其是在农村,很多人的家里都有种丝瓜的习惯,就算不刻意的种,也会丝瓜爬到自家的墙上,丝瓜不光能吃,很多家庭主妇还用干掉的丝瓜中的丝瓜瓤刷碗,当做刷碗布。可你知道吗,用丝瓜来当刷碗布就真有点大材小用了,丝瓜可是浑身上下都是宝,今天我带大家捋一捋丝瓜到底都有哪些好处。

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一.缓解便秘

丝瓜通常摸起来比较的滑腻,这时是因为丝瓜中含有一定的多糖成分。这种成分和膳食纤维的作用很像,但是它不会被我们人体所吸收,经常食用丝瓜可以促进肠胃蠕动,润肠通便,尤其是经常便秘的朋友们,平日里一定要多吃一点丝瓜。

二.丝瓜皮煮水清热解暑

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又到了炎热的夏天,人们的心情难免会变得焦躁起来,尤其是潮湿闷热的三伏天,更是让人难以忍受。这时候把新鲜的丝瓜皮放到热水中浸泡一会儿,然后拿进冰箱冷藏,十分钟后拿出来饮用,觉得能让你感到清爽。丝瓜皮中含有一些苦味物质“苦味素”,它有祛热除湿,清热败火的功效,尤其是夏天经常需要室外活动的人们,煮点丝瓜皮水再好不过了。都说“夏吃苦可降火”,这句话不是没有道理的。
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三.滋润皮肤

天气越来越热,人们的皮肤也开始现出了油的情况,我们都知道脸部出油大部分是因为出汗,和皮脂分泌过多,这个时候可以用丝瓜来敷脸。因为丝瓜中含有大量的维生素C、瓜氨酸、果胶以及水分,将丝瓜捣成水后敷在皮肤上,可以帮助快速补水,皮肤也会变得细腻光滑,如果嫌麻烦,市面上也有丝瓜水等护肤产品,只是购买的时候要搞清是不是用真的丝瓜水坐原料。

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四.丝瓜肉补钾

数据显示,每100克丝瓜中钾的含量为115毫克,丝瓜与其钾含量差不多的食品,比如蘑菇、山药、绿豆等蔬果相比,它的价格更便宜,更加物有所值。夏天气温很高,容易大量出汗,这个时候很可能造成钾元素缺失,出现低钾血症。如果你时常感到四肢瘫软、,那么很可能就是缺钾了,这时经常吃点丝瓜可以避免身体缺钾。

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现在知道为什么不要用丝瓜当刷碗布了吧,因为实在是大材小用了!以上丝瓜的好处大家都了解了吗,如果认为本篇文章对你来讲有帮助,请记得点赞、评论和收藏哦,感谢大家的收看!

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