脾胃好不好,医生一看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善!

不知道大家有没有这种疑惑,脾胃不好去看医生,医生都会让我们张大嘴伸出舌头,为什么舌头就可以反应脾胃的问题呢?今天给大家说一下,舌头能反应那些脾胃问题!
一、为什么有人一吃凉的就拉肚子?
1、脾阳不足脾阳虚
嘴唇淡白
吃完饭容易胀肚子
身体浮肿,虚胖
手脚心发凉
脾胃好不好,医生一看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善!
二、吃多了不消化,晚上堵得难受,睡不着觉
1、脾胃运化能力减弱,吃进去胃不消化,脾无法运化
大便臭,放屁也臭
舌苔白厚腻
晚上睡觉磨牙
经常腹泻
以上都表现,你的脾胃出现了问题,积食,湿气都会来找你
这张图就是典型的脾胃不好,舌苔白厚腻的表现,一般我们都提倡膳食改善脾胃不好的情况,如果脾胃严重到一定程度的话,可以用药物进行干扰,但是不要养成依赖性,一定要记住,八分养,二分药!
脾胃好不好,医生一看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善!
舌苔白厚腻
=一、坚持自律(脾胃调理不是一天半天,而是要长期坚持,尤其是脾胃不好的小朋友)
1、定时定量进餐,食物要保证新鲜,有一定营养且易消化
2、生冷食物,油腻肥厚食物禁吃
3、保持一定的运动能力
4、把饮料换成水,把冰水换成温水
5、健康的时间,早睡早起
二、膳食健脾(重营养轻口味)
1、小朋友(沙葛猪骨汤、山楂、鸡内金等)
2、成人( 苓提明水:医圣张仲景的方子:茯苓 山楂 荷叶 桑叶 黄精 蜂蜜 桃仁 决明子 薏苡仁熬制成膏)
3、糙米茶、黑米茶、薏米茶等
脾胃好不好,医生一看舌头就知道!做好这2点脾胃问题大改善!
末尾再送给大家一句话。
心情对身体健康影响非常重要,不管是生活中还是吃饭前后,都要让自己保持心情愉快,尤其是在饭桌上不要探讨让人生气、易怒、多思、忧虑等影响人心情的负面话题,父母如果教育孩子也不要在选择在饭桌上吃饭的时候哦!

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