睡觉流口水是没吃好?别闹了!这是身体向你发出“求救信号”!

相信有很多小伙伴都有过睡觉流口水的习惯,有时候半夜睡着睡着发现自己的枕头或者被子上方已经被口水弄湿了,这真的是让人非常头疼。有时候我们在一些人多的场合睡着了也会留口水,还会给我们制造许多麻烦和尴尬。在我小时候,我的家人经常和我说睡觉流口水其实就是想吃东西了,是太久没吃好好的一顿饭了,于是会在第二天做上一顿好菜或者下馆子来补补。当然,我们一起来听听的解释吧!

睡觉流口水是没吃好?别闹了!这是身体向你发出“求救信号”!

睡觉流口水并不是代表没吃好,其实,流口水和吃是有一定的关系的,但是如果片面的认为吃一顿好的就会解决流口水的观点其实是错误的,我们流口水的原因可能是由于外界影响也可能是内部的原因。而我们所认为的吃不好,其实可能是因为我们在睡觉的时候,做梦梦到了一些美食,从而刺激了胃部导致分泌了过多的唾液,是正常的。所以解馋只是人们的一种调侃而已的说法。

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那么哪些原因会导致睡觉流口水呢?

1.睡觉姿势不对

比如,有些人习惯在床上趴着睡觉,这个时候口水很明显会流出来,况且趴着睡觉对胃部和心脏都不太好,还是不建议趴着睡觉。另外,有时候我们在教室了或者在公司里的桌子上趴着睡着后流口水也是很正常的,在车上坐着睡着也是同样的道理。因为有些人唾液分泌的本来就比别人多,又因为姿势不对,很容易流口水出来。所以,睡觉的时候尽量调整睡姿,才能避免流口水的状况。

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2.口腔疾病导致的原因

事实上,有些人流口水是先天性决定的,一些人的牙齿畸形不仅睡觉喜欢流口水,连平时的生活中也极其容易将唾沫喷出来。还有一些的流口水,是由于一些不好的后天习惯所引起的,比如咬笔头,啃指甲和吐舌头等,这些习惯既不卫生,又容易导致口水增多。

我们都知道,口腔里的温度和环境最适合细菌生存,我们在吃完饭或者吃完零食等,口腔里面和牙齿都会有很多的残渣,这些残渣和细菌最容易积存细菌导致牙周病等口腔疾病。牙齿受到这些刺激会容易流口水,并且呈黄色有一定的气味。当然,如果患有口腔溃疡,疼痛的刺激还会加强口水流出。所以,一定要注意口腔卫生保护好口腔的健康!

三:脾胃失调导致

中医认为脾胃功能对人的口水有很大的关联性,一般来说,如果一个人的脾胃运动功能减弱,水湿停留或者脾胃湿热,这就说明脾胃功能存在一定的问题

然后反馈给口腔,导致口水流出。这个时候我们可以去医院检查一下或者去药店买一些健脾胃功能的药品来治疗。

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4.兴奋过度导致

其实,我们人的情绪也可以影响我们的口水。当我们的身体疲劳或者用脑过度出现某些诱发神经系统紊乱的情况时,在睡觉的时候大脑会发出某些错误的信号,从而引起口水的增加。很正常,比如当你在兴奋期你说话的口水也会增加,神经系统反馈给口腔的混乱而已。

这种时候,我们应该注意生活规律的调节和饮食,规律的控制,切忌暴饮暴食,注意休息,平时也应该多吃一些薏米,莲子山药或者胡萝卜等来补充身体。

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最后,希望所有的小伙伴都对自己的流口水能有一个正确的认识,也提醒大家无论什么时候,都要注意的口腔健康,因为病从口入,尽管是小的口腔问题我们

也需要注意,如果你还有什么疑问欢饮评论区留言。

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