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老人吃哪些粗粮能长寿

老人吃哪些粗粮能长寿

...人饮食中不可缺少的。 小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为米油。中医认为,米油的营养极为丰富,滋...

哪些水果有助于治疗风湿性关节炎

...、精神恍惚、心神不安等。5)栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。上内容仅供参考,患者们一定要根据自身的体质而选择食物,切勿一概而论,最好在食用之前咨询相关医师。这些食...

可以祛湿的食物有哪些

可以祛湿的食物有哪些

...消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。 3、扁豆 具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。 4、薏仁 是缓和的清热祛湿之品,中医...