
狙“虎”中医 ▏应对“秋老虎” 中医有妙方
...、莲米30克,炖排骨半斤,炖2小时。食肉喝汤。此方益气健脾、养阴除湿。适合心烦不眠、皮肤易生细小水泡瘙痒者。2.薏苡仁30克、西瓜白瓤(西瓜翠衣)半斤,炖鸭胗2个、瘦肉半斤,炖2小时,食肉喝汤。此方健脾除湿,适合...
...、莲米30克,炖排骨半斤,炖2小时。食肉喝汤。此方益气健脾、养阴除湿。适合心烦不眠、皮肤易生细小水泡瘙痒者。2.薏苡仁30克、西瓜白瓤(西瓜翠衣)半斤,炖鸭胗2个、瘦肉半斤,炖2小时,食肉喝汤。此方健脾除湿,适合...
...盐少许。 02 太子参无花果瘦肉汤 功效:健脾益气,润肺止咳,对干咳无痰,咽痒,脾胃虚弱者佳。 太子参20g、无花果50g、蜜枣2个、瘦肉400g、生姜3片、盐少许。 03 蜜枣淮山西施骨汤 功效...
健脾养胃是经久不衰的话题,为什么脾如此重要呢?重庆松山医院中药师伏晓提醒,脾土位于五脏中央,主运化,是后天之本,气血生化之源。也就是说,脾是人出生后赖以维持生命的根本,我们吃进去的水谷精微都要依靠脾胃...
...秋燥。适当补充水分、维生素和无机盐。 末伏清补,以健脾利湿为主。健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类,也有健脾益气的功效。 ...
...肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼和比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子和大枣等。患有高血压的老年人慎用人参和五味...
...心血管。5、其他好处从中医的角度上来说,土豆能起到健脾益气功效,具有减肥降脂、和胃调中作用,帮助缓解消化不良、排便困难、湿疹等问题,减轻全身疲乏、关节疼痛和胃痛等症状。尤其是对老年人而言,适当吃土豆能...
...,经过大火煮和小火炖。所有营养融归奶白的汤中,益气健脾、提高免疫力,还对产后催奶有显著效果~④排骨玉米汤☑ 推荐理由:排骨吃腻了红烧、香辣,到了秋季不妨来一份【玉米排骨汤】,荤素搭配,制作方便,是大部...
...症状,多喝些豆浆可以起到补充雌激素的作用。好处四:健脾利水豆浆有着很好的健脾利水的功效,所以很适合因为脾虚导致的消化不良,食欲下降,腹泻的人食用。好处五:益气养颜豆浆的制作原料是黄豆,而黄豆可以起到益...
... 功效:鸭肉性凉,能滋阴养肺、止咳化痰;山药能益肺健脾养胃,两种食材同吃,是秋季进补的上佳组合。 苡仁酥鸭粥 材料:卤鸭子200g,粳米100g,薏苡仁30g,去心莲子、芡实、白扁豆、水发香菇各20g,白胡椒粉、盐各适...
...角生食,能清热生津,消暑解热,除烦止渴;熟食能益气健脾,祛病强身。2、鲜枣能够为机体补充提高免疫力的维生素C。3、梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。4、桔子含...
... 功效:鸭肉性凉,能滋阴养肺、止咳化痰;山药能益肺健脾养胃,两种食材同吃,是秋季进补的上佳组合。 苡仁酥鸭粥 材料:卤鸭子200g,粳米100g,薏苡仁30g,去心莲子、芡实、白扁豆、水发香菇各20g,白胡椒粉、盐各适...
...中,成了稀便、鸡蛋便。这类腹泻反复发作,重在长期的健脾益气,比如用薏苡仁、山药、白扁豆、大枣等煮粥服用、小儿推拿等。 腹泻孩子的推拿调理方 1 清补脾经 定位:在拇指的桡侧缘,由指尖至指...
...、红枣红枣具有益气补血和安中养神功效,同时也能达到健脾和胃作用,古人经常通过吃红枣的方式来养生。适合老年人延年益寿的方法有哪些?老年人想要延年益寿无需过度依赖保健品,首先,培养健康的生活方式。远离香烟...
...味在个人碗中加入适量的盐。3秋季进补好汤推荐鲫鱼能健脾和胃、除湿利水,豆腐可生津润燥、和中益气,两者搭配有很好的补益作用。从现代营养学的角度来看,鱼肉、豆腐都是富含优质蛋白的食材,而且鱼肉中富含的蛋氨...
...法,榨成藕汁和煮成糯米粥。藕性平,生吃清热,熟吃健脾,经过炮制后还有清热止血的作用,尤其适合痛风、风湿患者或者是免疫力紊乱的人食用。【藕汁糯米粥】【做法】:①嫩藕两节洗净,去皮切段,用粉碎机制成酱...