小米粥功效禁忌 相关内容

一碗小米粥 养生功效多

一碗小米粥 养生功效多

...熬煮着、翻滚着,纯纯的米香弥漫整个厨房,待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后,全家围坐一起美美得喝着,热乎乎、香喷喷,温暖了心底,驱赶走了严寒。如今随着现代人们膳食结构及生活方式的改变,五谷杂粮也成为餐桌上...

苹果的功效 想不到这种水果能够增进食欲

苹果的功效 想不到这种水果能够增进食欲

...仅仅能吸收苹果中的营养物质,能吸收粥的营养了。苹果小米粥对肠胃病患者也有很大的好处,小米属于养胃的食材,苹果属于凉性水果,苹果煮成粥以后,凉性减弱,对我们的肠胃有很大的帮助。  苹果的禁忌  禁忌一、...

山药的功效 常吃这种蔬菜能缓解口干舌燥

山药的功效 常吃这种蔬菜能缓解口干舌燥

...具有镇静作用,可来抗肝昏迷。  山药的做法  山药小米粥  材料:小米50克,山药80克,枸杞3克,麦片适量。  做法:先将小米洗净,山药去皮、切段。把山药和小米一起倒入烧开的水中,煮二十分钟。再将枸杞泡发...