这位北京的体育老师，带墨玉娃跳起了《本草纲目》
...及手语舞蹈《你笑起来真好看》等，甚至连近期火爆的《本草纲目》健身操都融入其中。在关伟的带动下，墨玉县第二小学的体育课质量有了质的飞跃，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的目标，学生的面貌也焕然一新。...
本草纲目 相关内容
入冬前的这段时间，养生牢记“五个三”
..."《药性考》:"玫瑰花行血破积，损伤瘀痛，浸酒饮。"《本草纲目拾遗》:"玫瑰花和血，行血，理气，治风痹。"治肝胃气痛:玫瑰花阴干，冲汤代茶服。《本草再新》:"玫瑰花舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼...
入秋后吃啥好?“本草光华”团队给你来支招→
...山药、百合、银耳、白萝卜、梨子等。01 莲藕李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，藕味甘，性寒，无毒，自古就被视为祛瘀生津之佳品。莲藕白色入肺，可以补肺、通气，还有健脾胃的功效，非常适合肺气虚、呼吸不顺畅...
冬天这4种肉一定要常吃！增强免疫、补肝壮肾！一个比一个营养
...脾、胃、肾、肺经，滋阴降火，既能补虚又不易上火！《本草纲目》中还记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。另外，从现代营养学角度来说，每100鸭肉中含有9.3克的单不饱和脂肪酸，这种物质有助于预防动脉硬化、...
入秋后茶杯里换成它，润燥养肺防病邪！好喝又保健
...入秋之后大家一定要常备——蜂蜜柚子茶。润燥好饮料《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学发现，蜂蜜对防治神经衰弱、高血压、冠状动脉粥样硬化、肺病等均有效。在秋天经常服用...
“神仙夫妇”深山拍花草“大片”爆红！网友：好治愈……
...长在田野间是农民眼中的“杂草”但璐璟在视频中介绍《本草纲目》载明其药用价值很高也可以作饲料还能代替啤酒花“有用和无用，仅仅是因为处在的位置和角度不同而已”植物由此成为一种观察、体认世界的方式。网友：竟...
长沙90后美女体育老师带学生玩转花样跳绳，网友惊呼“太酷了”
...比赛，都获得了优异的成绩。2022年上半年，刘畊宏的《本草纲目》毽子操火遍全网，赖玉蓉就带着学生们跳起了跳绳版《本草纲目》，在社交平台上，他们跳本草纲目的视频达到了4000多万播放量，看呆很多网友。 最调皮的“淘...
名人堂·2022年度音乐大事榜｜周杰伦、王心凌、刘畊宏……今年你的音乐关键词是什么？
...么《孤勇者》会变成一首“儿歌”？3、刘畊宏跳火了《本草纲目》春天来临，全民健身的热潮如火如荼。4月，一名自带笑点的“健身教练”刘畊宏开始全网爆红，反反复复的《本草纲目》让无数“刘畊宏女孩”着迷。大家宅家...
2023年央视春晚建组：刘畊宏、王心凌、王鹤棣、虞书欣入选呼声高
...他还是没有摆脱周杰伦的影子——使用了周杰伦的歌曲《本草纲目》当背景音乐。王心凌今年正好40岁，曾经与蔡依林、张韶涵、杨丞琳并称为“台湾乐坛四大教主”，但是也沉寂了好多年。今年因为参加《乘风破浪的姐姐3》爆...
赤小豆鲫鱼汤，健脾祛湿
...间有“鱼生火，肉生痰”的说法，但鲫鱼是个特例。据《本草纲目》记载：“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。鲫鱼味甘、性温，归脾、胃、大肠经，能够健脾开胃、养阴益气、补虚、利水、除湿。 鲫鱼补虚损的效果很不...
秋分三宝：蛋、蜜、橘
...有补中益气、润肺止咳、缓急止痛、解毒矫味等功效。《本草纲目》载：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”可见秋季吃蜂蜜益处多多。每天一杯蜂蜜水是最简单的食养方法，取蜂蜜50ml，冲入...
常吃“3肉2果1花”，养肝肾、补气血、助睡眠！这样补一冬，来年无疾痛
...的食物。下面养生君就给大家推荐几样~多吃3肉1羊肉《本草纲目》指出：“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身，治虚劳寒冷。”冬天怕冷、手脚冰凉的人，最适合吃羊肉。不过，如果有阴虚火大的症状（大便干、口干、长...
中伏后多喝3碗“肉汤”，身体好得不得了！补肝肾、降火气，一补一降保安康
...医开处方”、“吃伏羊享健康”的说法在民间很盛行。《本草纲目》认为：“羊肉味甘、性温，能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。伏天常吃羊肉，可以以热制热、补虚暖胃、祛...
秋天养脾胃，3种“黄金菜”绝不能错过
...补脾胃，又能够滋补肾阴，使人身强体壮。李时珍就在《本草纲目》中记载：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，可使人“长寿少疾”。这评价不可谓不高！图源：壹图网值得一提的是，红薯还在通便和防癌方面表现...
秋天养脾胃，3种“黄金菜”绝不能错过！
...补脾胃，又能够滋补肾阴，使人身强体壮。李时珍就在《本草纲目》中记载：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，可使人“长寿少疾”。这评价不可谓不高！图源：壹图网值得一提的是，红薯还在通便和防癌方面表...
7000万刘畊宏女孩，在淘宝直播买“周杰伦”
...一些相关的推荐。在晚上7点，vivi空降直播间跳了一段《本草纲目》后，直播间也迎来了小高潮，在半小时内场观突破了百万，但直播结束后，引流的9.9福利链接只卖出了800多单，库存依旧充足。从4月火遍全网的“云健身”，到...
秋季养肺该怎么做 这些养肺诀窍请试试！
...有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因...
惊艳了！中国一县——地名虽然生僻 各自身怀绝技
...水产类第一名蕲春“绝技”：中草药香远传千里编纂了《本草纲目》的李时珍是我国历史上一位伟大的医药学家蕲（qí）春正是这位医圣的故乡这座湖北黄冈市的下辖县城北倚大别山 南临长江自古就有“指草皆为药，路人皆懂...
立秋后，“1菜1汤1粥”赶紧端上桌！祛湿解暑、健脾益肺，全家都适合
...薏苡仁即薏米，甘淡微凉，可健脾补肺、清热利湿，《本草纲目》称其为“上品养心药”。这道药膳佐以陈皮，更增开胃理气的作用，尤其适合汗多烦渴、泄泻、体倦困重、食欲不振的人群食用。 具体做法如下—— 食材...
秋季必吃的“养生宝”，就藏在你身边！去秋燥、强免疫，这样吃补全身
...能起到一定的疗效，脾胃虚寒的人也能用。②健脾胃。《本草纲目》中记载：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。【注意】：白扁豆干品每日食用量不宜超过50克，否则可能导致腹痛、胀气等不适。菱...