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土豆又名马铃薯，史料记载，土豆原产于南美洲，17世纪才传入我国，至今也只有三百多年历史。土豆易栽培、产量高的特性，对我国人口激增产生了很大的影响。如今土豆仍然受我国人民喜爱，各种炒菜、炖菜几乎都可

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长

现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一些，越吃越长寿，40岁的人尤其要多吃！一、洋葱，血液的稀释剂，圆葱，也就是常说的洋葱，它含有一种能使血管扩张的前列腺素

我们人体内部分布着很多的血管，只有保证血管通畅，才有利于为身体运输营养以及血液供应，维持人体的正常运转。但是在生活中，很多人随着生活水平的提高，因为饮食的不注意，从而导致血管内部堆积过多的毒素，导致

老林是广东佛山人，今年才50出头。谁也没想到他会在这个年纪离开人世，家人更是难以接受。事发当晚，老林正在洗澡，浴室内热气腾腾，他想开个排气扇。打开浴室门后，房间内的冷气骤然灌进浴室里，老林一个哆嗦，当

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们

生活中的天然“阿司匹林” 阿司匹林是很多人都非常熟悉的一种药物，很多家庭中都备有，尤其是抵抗力较弱的老年人经常用到它，它可以有效帮助人体消炎杀菌，对血管的血栓也有一定的缓解作用，但是要知道是药三分毒

花生是常见的一种食物，花生的吃法多样，有人把它当做零食吃，有人把它当做下酒菜吃，也有人把它当做防病的“药”。不过，大家对于花生的评价，褒贬不一，有人认为花生营养价值高，还有“长寿果”的美誉，经常吃点花

又到了一年里最难熬的酷热的天气了，我们常常会说“小暑大暑，上蒸下煮”，可见高温对于人们的影响也是挺大的，随着小署的来临，可能会面临降雨的现象，气温会更加高，可能会进一步干扰到我们的食欲，这个时候，我们

说起山楂，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，而且也是一种药食两用的食材，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜爱。在日常生活中，常吃一些山楂，能够起到健脾开胃的功效，帮助人们缓解消化不良的问

在广西玉林有一位王奶奶今年103岁了，村里附近没有人不知道王奶奶的存在，因为王奶奶是难得一见的长寿，老人别看王奶奶的年纪大，但是身子骨却异常硬朗，没事喜欢跟老人们一起喝喝茶、晒晒太阳，甚至还会在村里的

“天然阿司匹林”终于出现，平时没事吃两口，让血管焕然一新！阿司匹林很多人都熟悉，一般家庭都常备，特别是老年人需要的特别多，但我们常说“是药三分毒”，经常用药的话，多少会对身体有伤害，很多人都想

“天然阿司匹林”终于出现，平时没事吃两口，让血管焕然一新！阿司匹林很多人都熟悉，一般家庭都常备，特别是老年人需要的特别多，但我们常说“是药三分毒”，经常用药的话，多少会对身体有伤害，很多人都想

血管内的血脂高，就会堵塞血管，造成血液流动受阻，那么血液就无法及时将营养输送给身体器官，也无法及时带出身体产生的代谢物，这样就会影响到器官的运行。而血脂高的人，一般体内胆固醇含量就高，所以高血脂的人都

血管内的血脂高，就会堵塞血管，造成血液流动受阻，那么血液就无法及时将营养输送给身体器官，也无法及时带出身体产生的代谢物，这样就会影响到器官的运行。而血脂高的人，一般体内胆固醇含量就高，所以高血脂的人都

大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐

50岁，是身体当中很重要的一个时间点。“五十知天命”，知生命的脆弱。50岁以后，人的身体机能开始加速衰退，各类疾病容易找上身，危害生命健康。因此，养生成了很多人的习惯，尤其是50岁以后，步入“养生黄

食物一：大蒜这是大多人都知道的，由于大蒜中含有辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，有着预防流感、防止伤口感染等作用，而且大蒜中含有大蒜素，它在与铅结合在会后会产生无毒的化合物，能有效的防止铅中

食物一：大蒜这是大多人都知道的，由于大蒜中含有辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，有着预防流感、防止伤口感染等作用，而且大蒜中含有大蒜素，它在与铅结合在会后会产生无毒的化合物，能有效的防止铅中