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小心常熬夜,熬出病来

...天的睡觉时间不能少于七个小时,今天你做到了吗?那么熬夜到底对我们身体有哪些危害,从而会引发哪些疾病? 一、皮肤老得快 足够的睡眠时间对健康十分重要,经常熬夜会损害身体健康。因为皮肤会在晚上10点到11点进入保养...

常熬夜要不得 女人健康受损多

常熬夜要不得 女人健康受损多

  目录:  第一章:熬夜害处多多  第二章:熬夜后要吃什么补回来呢?  第三章:熬夜工作狂的最佳养护秘方  编者按:经常熬夜会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌导致身体机能失调,人也就容易衰...