重庆现蘑菇林地铁站 相关内容

蘑菇的功效与作用

蘑菇的功效与作用

蘑菇是人工栽培最广泛产量最多消费量最大的食用菌。因为多数个体像小伞故称伞菌。蘑菇鲜香可口含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸具有通便排毒、抗菌消炎等功效。1.抗菌消炎蘑菇中含有广谱抗菌

蘑菇的功效与作用,蘑菇的食用方法有哪些

蘑菇的功效与作用,蘑菇的食用方法有哪些

蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品,由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的