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经常长跑锻炼的人群如何去补充营养

长跑是一项以耐力素质为基础、以有氧代谢为主要供能方式、要求有较强的心肺功能和全身抗疲劳工作能力的体育项目。长跑运动时间较长,体力消耗较大。因此,参加长跑运动的健身者在运动中消耗的能量较多,运动时体内

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10月24日,穿着动漫服装的人们在加拿大多伦多参加“变装”5公里长跑。 当日,加拿大多伦多举行2021年“变装”5公里长跑,吸引了数百名身着各式动漫服装的参赛者。 新华社发(邹峥摄) 10月24日

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  【六一儿童网导读】春季过半,不但被雷声惊醒的虫子们钻出了地面,人们的筋骨也觉得舒爽了,忍不住要活动起来。特别听说春夏两季是孩子长个的高峰期,平时总怕孩子磕着碰着的家长们也逼着孩子运动起来,争取多长