滑雪高手如何练成?徐梦桃的训练日常让你大饱眼福!

本文转自【央视新闻客户端】;

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滑雪高手如何练成?徐梦桃的训练日常让你大饱眼福!

在今天的直播节目中,中国自由式滑雪空中技巧队队员徐梦桃与她的体能教练牛雪松,为大家展示什么是没有感情的训练机器。

挑战一:

滑雪高手如何练成?徐梦桃的训练日常让你大饱眼福!

徐梦桃: 这个项目的难度在于动态中是比较难保持平衡的。这个平衡板一直在滚筒上动,这时候还要保持平衡是比较难的。

挑战二:

滑雪高手如何练成?徐梦桃的训练日常让你大饱眼福!

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徐梦桃: 这个项目是练习我们离心下蹲过程中的身体控制能力。我们在跳三桩台的时候飞得很高,在着陆的时候一定是有缓冲的,所以这个项目是针对性做一些离心下蹲过程中的身体控制能力。

挑战三:

滑雪高手如何练成?徐梦桃的训练日常让你大饱眼福!

这个在垫子上都很难完成的动作,徐梦桃可以在球体上完成。

徐梦桃: 我就是一个没有感情的训练机器。

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