女排集训出现三大训练神器,将提高球队一传水平,增加发球攻击性

目前,中国女排正在福建漳州积极备战东京奥运会。作为三大球中唯一有希望拿到金牌的项目,中国女排的近况备受关注。尽管今天是休息日,但中国女排的一些姑娘们仍在积极训练,希望用时间上来换取技术上的成熟。在央视探班视频中,笔者发现了女排集训的三大神器。

女排集训出现三大训练神器,将提高球队一传水平,增加发球攻击性

首先是在球队练习发球时,四周都放上了黑色圆柱体。我们可以清楚地看到,在球员发球的对面,教练组放置了4-5个黑色圆柱体。这一神器是用来锻炼球员发球准确性的。在排球比赛中,尤其是女排比赛中,大多采用飘球,所以就需要球员有很强的找点找人技术。

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现代排球里,发球已经成为了各队重点打磨的技术。拥有一手好的发球,就有可能在比赛中取得胜利。2019年女排世界杯,中国女排之所以能够战胜最大对手美国,就是因为发球能力出色,用精准的找人战术,发崩了对方的自由人考特尼。随之带来连锁反应,主攻罗宾逊、拉尔森,接应德鲁斯都出现失误。

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发球一直是中国女排的强项,队中的张常宁、李盈莹、朱婷、龚翔宇的找人找点就是依靠每日的刻苦训练换来的。希望中国女排能够保持住发球上的优势,在东京奥运会上再创辉煌。而第二大神器这就比较常见,那就是发球机。

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发球机的主要作用就是模拟高质量的发球,便于运动员能够长时间地练习接球、传球等动作,让主接一传队员的一传水平能够快速提高。不过发球机也有一个缺点,那就是无法模拟大力跳发,比如埃格努、博斯科维奇这种势大力沉的跳发球,还是必须要有专业的陪打教练才能模拟。

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而在女排队员训练一传时,笔者还发现了一个神奇的东西,那就是排球网上还挂着一块白布,并且这个白布上还有两个洞。在去年的训练中,这块白布出现在球员的防守练习上,当时的作用为让防守队员看不清陪打教练的出手方向。现在出现在一传训练上,估计和防守训练中的作用差不多,也是为了让接一传队员更难判断球的飘度,让队员可以瞬时作出一传反应。

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从中国女排的训练来看,球队每天都在兢兢业业地做着备战工作,也希望中国女排的这份努力能够变成金牌,为中国排球再添一金。

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